Emotionen kontrolliert wahrnehmen, benennen und akzeptieren I Mit deiner Erkrankung umgehen

Du möchtest lernen, deine Emotionen zu kontrollieren? In diesem Video erklären wir dir, wie wichtig es ist, deine Emotionen wahrzunehmen, sie zu benennen und sie zu akzeptieren. Langfristig kann es dir helfen, auch mit deiner Erkrankung besser umzugehen.

00:00 Einleitung
01:37 Grundlagen
03:56 Umgang mit Emotionen - Die Akzeptanz
06:30 Fazit

Wir sind Fimo Health und geben euch mit unserer App einen Alltagsbegleiter für verschiedene Krankheiten mit. Hier auf unserem Youtube-Kanal befassen wir uns mit Themen rund um die Krankheitsbilder Long Covid, ME/CFS und Multiple Sklerose sowie einem häufigen Begleitsymptom all dieser Krankheiten - der Fatigue. Gebt uns einen Daumen nach oben und hinterlasst eure Fragen gerne in den Kommentaren. Wir freuen uns auf den Austausch mit euch 🙂

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