vlog / влог | Корейская еда в Петербурге, Первая силовая тренировка, Уход и Начала считать калории

На этой неделе у меня появилась моя первая гантель, теперь буду делать силовые тренировки дома. А как вы, занимаетесь дома с собственным весом? Или занимаетесь в спортзале? Плюс, теперь буду считать калории, чтобы следить, добираю ли я достаточное количество нутриентов, это очень интересно. Так же я очень давно хотела попробовать корейскую кухню, наконец-то это свершилось! А вы ее пробовали, любите?
instagram @mashafilms
https://www.instagram.com/mashafilms/

e-mail filmedbymasha@gmail.com
В видео упоминала / products mentioned

Солнцезащитный крем матирующий La-roche Posay anthelios xl spf 50+ sunscreen
обо мне

Привет, я Маша и живу в Санкт-Петербурге. Влоги из повседневной жизни, мои мысли и рассуждения, макияжи и собирайся со мной, уход за кожей, темы здоровья, спорта и тренировок, а так же много еды - все это вы найдёте на моем канале. Надеюсь, вам понравится ♡
Please turn on subtitles to watch my video in English. Enjoy!
vlog / влог | Korean food in Russia, First workout with weights, Sun protection and Starting tracking calories
about me

Hi everyone, I’m Masha and I’m based in Saint-Petersburg, Russia. Vlogs about my daily life, sharing my thoughts and experiences about healthy lifestyle, beauty (makeup & skincare routines), sport and workouts, fashion haul, home decor and lots of food - all of it you can find on my channel. Hope you like it ♡
music credits

Music by Cael Dadian - Tamagotchi - https://thmatc.co/?l=F0D5ADCF
Music by Ryan Little - Bloom - https://thmatc.co/?l=5CD3B508
Music by Mr. Jello - Sunday in the park - https://thmatc.co/?l=E9D62F2C
Music by Mr. Jello - Pancake Power - https://thmatc.co/?l=31DEFC86
Music by Mark Generous - That One Morning - https://thmatc.co/?l=F21C6481
Music by Mr. Jello - Wild Willow - https://thmatc.co/?l=A6DEFEA8
Music by Citrus Avenue - Sunday in Ventimiglia - https://thmatc.co/?l=50067331
filmed&edited by masha
#влог #vlog #weeklyvlog

Видео vlog / влог | Корейская еда в Петербурге, Первая силовая тренировка, Уход и Начала считать калории канала mashafilms