Самодисциплина. Илья Сойфер, Пион Медведева. Выпуск 2

Дисциплина, самодисциплина, привычки и насилие над собой: что из этого надо, а чего по возможности лучше избегать :) Дисциплина во внешнем поведении и ментальная дисциплина.

Ролик, про который говорит Пион: https://youtu.be/WvwAT3xsTUo

Монеточка, про которую говорит Илья:
https://vm.tiktok.com/ZSJTujCd8/

Таймкоды:
1. 0:00-0:40 вступление
2. 0:40-6:10 почему стоит слушать про самодисциплину и обсуждать её
3. 6:10-15:13 конфликт "внутреннего ребёнка" и "внутреннего родителя"
4. 15:13-25:07 как понять, что уровень самодисциплины хорош
5. 25:07-35:14 страхи и их преодоление в рамках самодисциплины
6. 35:14-50:00 коридор продуктивности
7. 51:30-1:04:44 ментальная дисциплина, определенный регламент в практиках мышления
8. 1:04:44-1:09:05 итоги

Текстом тут: https://teletype.in/@augmentek/discipline

Видео Самодисциплина. Илья Сойфер, Пион Медведева. Выпуск 2 канала Усиление Интеллекта