Vipassana doha - विपश्यना दोहा [अमृतवाणी]

Vipassana Meditation, which means to see things as they really are, is one of India's most ancient techniques of meditation. It was taught in India more than 2500 years ago as a universal remedy for universal ills, i.e., an Art of Living. Vipassana technique is a simple, practical way to achieve real peace and to lead a happy, useful life. It is a logical process of mental purification through self-observation.

विपश्यना, भारत की एक अत्यंत पुरातन साधनाओं में से एक ध्यान प्रणाली है। जिसका अर्थ जैसा है, ठीक वैसा ही देखना-समझना है। लगभग 2500 वर्ष पूर्व भारत में यह पद्धति एक सार्वजनीन रोग के सार्वजनीन इलाज, अर्थात् जीवन जीने की कला, के रूप में सिखाया गया। विपश्यना तकनीक एक सरल, व्यावहारिक तरीका है जिससे आप वास्तविक शांति प्राप्त कर सकते हैं और एक खुशहाल, उपयोगी जीवन जी सकते हैं। यह आत्म-अवलोकन के माध्यम से मानसिक शुद्धि की एक तार्किक प्रक्रिया है।

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