Więcej już nie smaż! 7 genialnych przepisów na przygotowanie pysznych ryb!

Treść wideo:
0:05 – Mintaj z pikantnym sosem
1:20 – Roladki rybne z przym
2:18 – Mintaj z cebulą w sosie musztardowo-majonezowym
3:45 – Najbardziej delikatny mintaj w cieście Filo
5:00 – Mintaj w zielonym płaszczu
6:32 – Ryba w ziemniaczanych łuskach
8:39 – Ptysie z rybą i ryżem

✅ Mintaj z pikantnym sosem
● oliwa z oliwek
● mintaj filet - 600 g
● słodka papryka - 2 szt.
● bazylia - 1 pęczek
● kolendra - 1 pęczek
● cebula - 1 szt.
● czosnek - 3 ząbki
● ostra papryka - 1 szt.
● sól - 1 łyżeczka.
● czarny pieprz - ½ łyżeczki
● sok z cytryny - ½ szt.
● oliwa z oliwek - 50 ml

✅ Roladki rybne z przym
● filet z mintaja - 700 g (6 szt.)
● sól - 1 łyżeczka.
● sos adżika - 90 g (6 łyżek. l.)
● cebula - 1 szt.
● ser - 100 g

✅ Mintaj z cebulą w sosie musztardowo-majonezowym
● filet z mintaja - 500 g
● sól - 1 łyżeczka.
● czarny pieprz - ½ łyżeczki
● sok z cytryny - 20 ml (1,5 łyżki. l.)
● cebula - 150 g (2 szt.)
● olej roślinny - 50 ml (3 łyżki. l.)
● majonez - 200 g
● musztarda - 20 g (3 łyżeczki)
● ser - 150 g

✅ Najbardziej delikatny mintaj w cieście Filo
● mintaj (filet) - 450 g
● sos sojowy - 2 łyżki. l
● tymianek - 1 łyżeczka
● czarny pieprz - ½ łyżeczki
● śmietana (ciągniona) - 200 g ??? - это неправильное название
● koperek - ⅓ wiązki
● sól - 1 łyżeczka.
● ciasto filo - 3 arkusze
● masło
● roztopione masło

✅ Mintaj w zielonym płaszczu
● chleb - 200 g
● natka pietruszki - 100 g (1 pęczek)
● skórka z połowy cytryny
● sok z połowy cytryny
● oliwa z oliwek - 50 ml
● sól - ½ łyżeczki
● oliwa z oliwek
● filet z mintaja - 400 g
● sól - ½ łyżeczki
● tymianek - 1 łyżeczka
● czarny pieprz - ¼ łyżeczki

✅ Ryba w ziemniaczanych łuskach
● ziemniaki - 300 g (4 szt.)
● olej roślinny
● przyprawa do ryb - 1 łyżeczka.
● czarny pieprz - 1/4 łyżeczki
● śmietanka 10% - 80 ml
● filet z tilapii - 400 g
● żółtko - 3 szt.
● sok z cytryny - 1 łyżeczka
● ocet winny - 1 łyżka. l
● sól - ½ łyżeczki
● czarny pieprz - 1/4 łyżeczki
● roztopione masło - 100 g

✅ Ptysie z rybą i ryżem
● ryż - 100 g
● woda - 200 ml
● mintaj (filet) - 300 g
● sos sojowy - 70 ml
● czarny pieprz - ½ łyżeczki
● ciasto francuskie - 500 g
● żółtko - 1 szt.
● sezam

#mintaj #mintaj filet #ryba

Видео Więcej już nie smaż! 7 genialnych przepisów na przygotowanie pysznych ryb! канала Webspoon PL