Remedio caseiro para NERVO CIATICO 😱 NERVO CIATICO inflamado😓
Remedio caseiro para NERVO CIATICO NERVO CIATICO inflamado
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Compressa de eucalipto, pomada caseira de arnica e a cúrcuma são excelentes opções para curar a dor ciática mais rápido, sendo, por isso, considerados ótimos remédios caseiros.💖
Passar pomada anti-inflamatória
Fazer exercícios
Usar compressa quente
Cuidados importantes
Durante uma crise de dor ciática também é importante ter alguns cuidados como não rodar o tronco, nem fletir o corpo para frente, como se quisesse pegar algo do chão. Para dormir deve-se deitar de lado com um travesseiro embaixo do pescoço e outro travesseiro entre as pernas, para manter a coluna sempre bem alinhada. Outra possibilidade é dormir de barriga para cima e colocar um travesseiro por baixo dos joelhos.
Видео Remedio caseiro para NERVO CIATICO 😱 NERVO CIATICO inflamado😓 канала Juh Magalhães
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13 февраля 2020 г. 3:45:02
00:03:03
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