Как научиться делать ТОП элемент паркура - Манки (Monkey Vault Tutorial)

Манки - один из ТОП 10 базовых элементов паркура. Поэтапно выполняйте все шаги обучения и у вас всё получится!

Тайм-коды:

00:00 В этом туторе мы разберем как научиться делать ТОП элемент паркура - Манки
00:19 Креативные варианты связок с использованием Манки
00:27 Оценка нужного уровня подготовки для безопасного выполнения Манки
00:35 Как убрать распространенный страх - пройдут ли ноги между рук?
01:05 Отработка Манки на невысоком препятствии
01:34 Манки через высокое препятствие
2:26 Второй способ обучения через подготовку к Speed Vault
3:03 Как делать Манки с разбега
3:44 Посмотрите какой элемент мы разберем в следующем видео

Хотите, чтобы я снял обучающее видео на Speed Vault? Пишите в комментариях - Давай Speed Vault

Если вы хотите, чтобы элементы паркура и акробатики давались вам легко - обязательно прокачивайте своё тело. Специально для вас я разработал онлайн тренировки Art of Body Control. Переходите по ссылке и получайте скидку на первый месяц тренировок - http://online.artofbodycontrol.com/abc-3

Монтаж видео - Andrew Kaminskyi - https://www.youtube.com/channel/UCpwYBz86NU431woZpQ9VcKw

#trainingonlinetutorials #паркур #манки

Добавляйте меня в соц.сетях:

https://www.instagram.com/andrey_bychenko
https://vk.com/bychenko_andrey
https://www.facebook.com/BychenkoAndrey

Видео Как научиться делать ТОП элемент паркура - Манки (Monkey Vault Tutorial) канала Training Online