＜スッキリ かんたんヨガ＞簡単な胎児のポーズ 腹筋 体幹を強化する
#ヨガ #スッキリかんたんヨガ #下半身 #体幹 #腹筋 #バランス #ステイホーム #おうちヨガ
https://www.hokkaido-np.co.jp/movies/detail/6249748139001
ふとした拍子にバランスを崩すことはありませんか？ 踏ん張りがきかず、そのまま転倒してしまうとけがをします。今回は、腹筋を使いながらバランスを取り、踏ん張りのきく体を目指しましょう。（詳しい記事は４月２６日付け北海道新聞朝刊に掲載されています）
Видео ＜スッキリ かんたんヨガ＞簡単な胎児のポーズ 腹筋 体幹を強化する канала 北海道新聞 どうしん動画ニュース
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ふとした拍子にバランスを崩すことはありませんか？ 踏ん張りがきかず、そのまま転倒してしまうとけがをします。今回は、腹筋を使いながらバランスを取り、踏ん張りのきく体を目指しましょう。（詳しい記事は４月２６日付け北海道新聞朝刊に掲載されています）
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