2. 당뇨병 관리 시리즈, 4. 당뇨병 운동법 하루 20분 걷기 루틴
운동은 당뇨병 관리의 핵심입니다. 특히 하루 20분 걷기만으로도 혈당 조절과 심혈관 건강에 큰 도움이 됩니다. 오늘은 쉽고 꾸준히 실천할 수 있는 당뇨병 운동 루틴을 제안합니다
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29 апреля 2025 г. 2:05:00
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