Suka mikir berlebihan? Waspada dampak OVERTHINKING!

Siapa yang hobinya overthinking? Kamu pernah kepikiran gak apa yang terjadi di otak dan tubuh kamu saat kamu lagi overthinking? Overthinking terus menerus gak cuma berdampak buruk pada kesehatan mental aja, tapi juga kesehatan fisik. Sayangnya, kebanyakan orang mengalami overthinking tanpa mereka sadari. Emangnya apa aja sih dampak dari overthinking?

Video kali ini akan menjelaskan apa penyebab dan dampak dari overthinking, serta tips untuk mengatasinya. Kebiasaan overthinking mungkin sulit untuk dihilangkan, tapi bisa dikurangi pelan-pelan kalau kamu mau berusaha. Jangan biarkan overthinking menguasai pikiranmu ya!

Timestamp:
1:01 Pengertian Overthinking
1:30 Penyebab Overthinking
2:36 Dampak Overthinking
4:33 Cara Mengatasi Overthinking

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Download Aplikasi Pahamify Sekarang!
Bikin belajar di rumah jadi makin seru...

ios 👉 https://bit.ly/pfy-yt-ios
Android 👉 https://bit.ly/pfy-yt-android
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

Mau tahu lebih jauh tentang Hujan Tanda Tanya?
Instagram - https://www.instagram.com/hujantandatanya/
Twitter - https://twitter.com/hujantandatanya

#JadiPahamBanget #overthinking #mengatasioverthinking

Видео Suka mikir berlebihan? Waspada dampak OVERTHINKING! канала Hujan Tanda Tanya