Идеальное время для сна после 70 лет — по мнению учёных

Здоровье не знает возраста — это не просто фраза, а образ жизни. После 50, 60 и даже 80 лет можно чувствовать себя бодро, спать спокойно, двигаться с лёгкостью и радоваться каждому дню. Всё, что нужно — это внимание к себе, питание, движение и душевное равновесие. В этом видео (или на этом канале) мы покажем, как сохранять здоровье в любом возрасте — просто, естественно и с любовью к жизни.
#ЗдоровьеПосле60
#АктивноеДолголетие
#ПожилойВозраст
#ЗдороваяЖизнь
#ЛюбовьКСебе
#ПокойИЗдоровье
#СилаВнутри
#Осознанность
#ГармонияДуши
#ЖизньВСердце

Видео Идеальное время для сна после 70 лет — по мнению учёных канала Здоровье за пределами тела