FIT surówka z MARCHEWKI - zdrowie w 5 minut

#shorts #fit #surówka

Składniki na ok. 300 gram surówki:
Marchew - 1 sztuka, ok. 150 gram
Pół jabłka - około 100 gram
Pół cebuli - około 50 gram
Chrzan tarty - 1 mała łyżeczka
Oliwa - ok. 2 łyżki
Sól, pieprz - do smaku

Marchew obieram ze skórki i ścieram na tarce. Połowę na grubych oczkach, a połowę na małych. Połowę cebuli kroję w drobną kostkę. Połowę jabłka ścieram na grubych oczkach. Dodaję 1 małą łyżeczkę tartego chrzanu, doprawiam solą, pieprzem i oliwą z oliwek.

Możesz pomóc w rozwoju kanału poprzez subskrypcje i pozostawienie komentarza. Smacznego!
Link do subskrypcji kanału: https://www.youtube.com/@CoByZjesc/?sub_confirmation=1

Видео FIT surówka z MARCHEWKI - zdrowie w 5 minut канала CoByZjeść
#CoByZjesc, #zdrowie, przepis na surówkę, surówka do obiadu, surówka z marchewki, odchudzanie, #health, carrot salad, slimming, #Gesundheit, abnehmen, #santé, amincissant, salade de carottes, #स्वास्थ्य, गाजर का सलाद, स्लिमिंग, #kalusugan, pampapayat, #salud, adelgazar, #здоровье, морковный салат, похудение, #Salute, Insalata di Carote, dimagrante, salata de morcovi, slăbire, #صحة, سلطة الجزر, التخسيس, #sağlık, zayıflama, #zdraví, mrkvový salát, hubnutí, #건강, 당근 샐러드, 슬리밍, ＃健康, 萝卜沙拉, 减肥, #kesehatan, salad wortel