PLAYLIST DA BAD 2020 / AS MELHORES MÚSICAS SAD 2020

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Não é novidade para ninguém que as pessoas que estão passando por um momento mais delicado, costumam perder o interesse que tinham pelas coisas que faziam sentido a elas antes. É uma tendência natural, porém trata-se de algo que você deve se esforçar para superar, para combater.

Vou tentar te ajudar com umas dicas simples de como sair da depressão com todas as estratégias desse vídeo. Entenda como acabar com o estado de baixa energia em sua vida. Depressão cresce no mundo, segundo OMS; Brasil tem maior prevalência da América Latina. A depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo, segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) ) referentes a 2015. Em 10 anos, de 2005 a 2015, esse número cresceu 18,4%.

Pense nas coisas que gostava de fazer antes de começar a se sentir assim. Pense em tudo o que despertava o seu interesse, e então volte a incluir tais atividades na sua vida diária. Se você costumava gostar de ir ao cinema, vá ao cinema. Se tocar violão o deixava alegre, toque violão. Redescubra as coisas que ama, e tire o melhor partido possível delas.

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