SCHULTERN richtig trainieren. Die Basis Übung

Die Basis Übung für starke Schultern! Kein Seitheben, kein Frontheben. Lass das! Fang mit der Basis Übungen an und nutze Isolationsübungen um Schwächen Abhilfe zu leisten.

Schweres Kraftdrücken oder Military Press im Stehen gehört zu jedem Trainingsplan. Schwer und Richtig bringt dich zum Erfolg.

Aktuell 36% auf alle Eisenbär Shirts auf der Eisenbär Website.

Die Eisenbär Website:
https://eisenbaer.de/

Link zum Eisen Dschungel Ticket

https://www.eventbrite.de/e/der-eisendschungel-tickets-253599712567?aff=ebdssbdestsearch

Der eiserne 17 Wochen Trainingsplan von Dennis:
https://eisenbaer.de/produkte/trainingsplaene

Equipment von Cerberus:
https://cerberus-strength.de/
-10% mit "Kohlruss10"

Folgt mir auf Instagram!
https://www.instagram.com/dennis_kohlruss/

Видео SCHULTERN richtig trainieren. Die Basis Übung канала Dennis Kohlruss