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Bienestar Mental: Actividades Significativas para tu Mente #shorts
La mente necesita estímulos saludables. Caminar, leer, meditar y conectar con otros genera bienestar, claridad mental y una dopamina sana. Estas prácticas mejoran el enfoque a largo plazo. #BienestarEmocional #ClaridadMental #EstimulosSaludables #SaludMental #bernhardseifert #thebernhardseifertpodcast
Видео Bienestar Mental: Actividades Significativas para tu Mente #shorts канала BERNHARD SEIFERT
Видео Bienestar Mental: Actividades Significativas para tu Mente #shorts канала BERNHARD SEIFERT
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20 ч. 11 мин. назад
00:00:39
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