Как быстро сесть на шпагат без мучительных растяжек!

В этом видео я покажу простые упражнения растяжки ног для подготовки перед шпагатом.

Самая результативная программа тренировок дома для здорового похудения WOWBODY
– схемы питания и рецепты!
– ежедневные тренировки!
– советы и мотивация!
Подробнее – http://bit.ly/37ZJwQp

Теперь я в инста – https://instagram.com/bogdanjulia/

Видео Как быстро сесть на шпагат без мучительных растяжек! канала Фитнес Дома