Aceites esenciales como antivirales para este invierno

Iván Santandreu conversa con Vincent Belbèze acerca de aromaterapia y cuales aceites esenciales son los más aptos para este invierno.

TOMILLO (Thymus vulgaris)
Principios activos: Timol, carvacrol, linalo, tuyanol, paracimeno
Propiedades: El aceite esencial de tomillo es antiinfeccioso, antivírico y antiséptico, especialmente en los pulmones, de ahí su utilidad en muchas afecciones respiratorias. También es un muy buen estimulante físico e inmune.

CANELA DE CHINA (Cinnamomum cassia)
Principios activos: Trans-cinamaldehído, eugenol, linalool, acetato de cinamilo, beta-cariofileno
Propiedades: Utilizado en influenza, dolor de garganta, bronquitis, infecciones del oído. Combate la fatiga y estimula las defensas inmunes. Se le atribuye propiedades afrodisíacas y eufóricas.

CLAVO DE OLOR (Syzygium aromaticum)
Principios activos: Eugenol, acetileugenol, acetato de eugenilo, beta cariofileno
Propiedades: CLAVO es conocido por su acción antiinfecciosa, calmante e incluso anestésica en caso de dolor dental, pero su campo de actividad es mucho más extenso que eso: actúa en todos los casos de infecciones de la cavidad oral, nariz, orejas y bronquios. También es un poderoso tónico para la fatiga general.

EUCALIPTO (Eucalyptus radiata) Privilegiar el Eucalipto radiata
Principios activos: Eucaliptol, alfa-pineno, aromadendreno, globulol, alfa-terpineol
Propiedades: El aceite esencial tiene un olor fresco y agradable. Es un antiséptico para el tracto respiratorio a nivel broncopulmonar, expectorante, descongestionante y mucolítico.
LAVANDA FINA (Lavandula augustifolia, Lavandula vera, Lavandula officinalis)
Principios activos: Linalol, acetato de linalilo
Propiedades: El aceite esencial de lavanda tiene un aroma intenso y agradable. Es antiséptico, antiespasmódico y sedante.

MENTA PIPERITA (Mentha piperita)
Principios activos: Mentol, mentona, acetato de mentilo, isomentona, pulegona, piperitona
Propiedades: Aceite esencial multipropósito, es un estimulante general. Externamente, es analgésico y anestésico.

PINO SILVESTRE (Pinus sylvestris)
Principios activos: Alfa y beta-pineno, limoneno, mirceno
Propiedades: Es un poderoso agente antiséptico, antiinflamatorio y antiinfeccioso para las vías respiratorias y urinarias.

LIMÓN AMARILLO (Citrus limonum)
Principios activos: Limoneno, beta-pineno, gamma-terpineno, sabineno, geranial, neral, limoncillo, Psoraleno, Bergapteno
Propiedades: Es un buen antiséptico atmosférico. Estimulante general, antiinfeccioso y antiviral, es muy útil en caso de infecciones repetidas, especialmente en niños.

RAVINSTARA (Cinnamomum camphora)
Principios activos: Limonenos, sabinenos, linalol, metil-eugenol
Propiedades: Es un AE muy versátil que tiene una tolerancia excepcional. Inmunoestimulante, antiviral.

NIAOULI (Melaleuca quinquenervai y Melaluca viridiflora)
Principios activos: Cineol, alfa-terpineol, termineno-4-ol, viridiflorol, nerolidol
Propiedades: Tiene un olor fuerte. Tiene una acción fluidificante y descongestionante en los niveles nasal y bronquial.

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