ВЛОГ: ПРОДУКТЫ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!
Разбор приемов пищи для набора мышечной массы. Рацион для набора массы. Что есть на массе: завтрак, обед, ужин, все приемы пищи. Сколько есть белка на массе, сколько есть углеводов на массе, какие выбирать продукты.
мой инстаграм: https://www.instagram.com/rukha_borz/
я в VK: https://vk.com/rukhaborz
Видео ВЛОГ: ПРОДУКТЫ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ! канала TheBorzLife
мой инстаграм: https://www.instagram.com/rukha_borz/
я в VK: https://vk.com/rukhaborz
Видео ВЛОГ: ПРОДУКТЫ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ! канала TheBorzLife
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Fight on the Street 🥊🐺 #mma #ufd #borz #boxing #chimaev #deutsch #viral #shorts #borz #training](https://i.ytimg.com/vi/ulchdIzGokY/default.jpg)
![Почему ММА а не ФУТБОЛ \\ НОВАЯ ЖИЗНЬ!](https://i.ytimg.com/vi/0eEoUvrTmz0/default.jpg)
![Ksk Neuss. Новый зал по ММА. Клуб](https://i.ytimg.com/vi/hOZC8pbX0rM/default.jpg)
![1 день со мной!](https://i.ytimg.com/vi/H0SLHIYLrwA/default.jpg)
![-ENDLICH gehe ich ins Gym. easyFIT Muskelaufbau für MMA](https://i.ytimg.com/vi/dx8UvM7-nig/default.jpg)
![Дорога в UFC. Руха Борз возвращается](https://i.ytimg.com/vi/DDqTLLPIpwA/default.jpg)
![VLOG: ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ!](https://i.ytimg.com/vi/9KPeKPYIlKo/default.jpg)
![So baut ihr draußen Muskeln auf. MMA in Deutschland top](https://i.ytimg.com/vi/-Z6QKmSngNU/default.jpg)
![Ich TRAINIERE draußen für MMA- OUTDOOR Training | TheBorzLife](https://i.ytimg.com/vi/Z34wpwn8Dt0/default.jpg)
![Ringen in Ksk Neuss. Deutschland](https://i.ytimg.com/vi/E276O5O_JHg/default.jpg)
![MMA training in Deutschland.](https://i.ytimg.com/vi/zlIAz9RNq3o/default.jpg)
![Немецкие ЧИПСЫ CheatMeal Challenge 2 5 chips](https://i.ytimg.com/vi/Zxt1tp09n_U/default.jpg)
![ВЛОГ: ИДУ НА БАТУТЫ \\ БОЕЦ UFC показал "БИЦЕПС"](https://i.ytimg.com/vi/qbDlfubPxJk/default.jpg)
![Mit Fahrrad zum MMA Profi Vlog 1. MMA TRAINING.](https://i.ytimg.com/vi/5wDtFmpCeAs/default.jpg)
![ШОК! Я КУПИЛ её ? г.Кёльн! Что лучше gopro 6 или sony x3000 ???](https://i.ytimg.com/vi/0TjcTUKltgA/default.jpg)
![ВЛОГ: ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ!!!](https://i.ytimg.com/vi/wBLB852kJAA/default.jpg)
![Die Schlägerei. Chechen Killer ~ The BORZ. MMA Sparring on the street](https://i.ytimg.com/vi/wz8L3AvBrMo/default.jpg)
![ММА - ХОЧУ СРАЗУ В UFC. ТРЕНИРОВКА number 1](https://i.ytimg.com/vi/TxA1kINilrE/default.jpg)
![ЧЕЧЕНСКИЙ ХАЛК 2 или как НАКАЧАТЬ Бицепс дома!](https://i.ytimg.com/vi/-1NiLyjYHcg/default.jpg)
![MMA in Deutschland. Amateur Sparring in Ksk gym Neuss. Wrestling](https://i.ytimg.com/vi/LxPjHdvA3CY/default.jpg)