Топ-5 упражнений для красивой осанки. Красивая осанка в домашних условиях

Топ-5 упражнений для красивой осанки. Красивая осанка в домашних условиях с мастером спорта по гимнастике.

Вам понадобится всего 10 минут в день, чтобы выполнять эти упражнения, и быть красивой, уверенной в себе, и со здоровой спиной, что самое важное!

#растяжка #стретчинг #спина

Понравилось видео? Обязательно поставьте лайки, подписывайтесь на канал - «Шпагат Дома с Дарьей Мороз» ↪ https://www.youtube.com/shpagatdoma

👍 Еще больше полезностей:
Упражнения по группам мышц https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxk2Bp4pcWQm1BTHZsTjR5oM
Тренировки и упражнения для ПРОДОЛЬНОГО шпагата https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxlYwxw1Hb23YooNn_H854Wh
Тренировки и упражнения для ЯГОДИЦ https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxmN_L_CDxp3tmt7jiNdmCuU
Комплексы домашних тренировок https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxmKOFl-bGKMEfgTK52JUELJ
Тренировки и упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО шпагата https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxm-DujNyXEOsu-yho_CLGEc
Тренировки и упражнения для СПИНЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxk0an-Jsl5S3XJ2OvPTg5Ex

💡 Еще больше упражнений вы найдете в моем Инстаграм-аккаунте ↪ https://www.instagram.com/shpagat.doma

Подписывайтесь на мой Телеграм канал «Дневник Гимнастки»:
💡 Telegram ↪ https://t.me/shpagatdoma

Добавляй меня в соц.сетях:
💡 Instagram ↪ https://www.instagram.com/shpagat.doma
💡 ВКонтакте ↪ https://vk.com/shpagat.doma

МЕЧТАЕТЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? Смотрите мой онлайн-курс «ШПАГАТ ДОМА 3.0»:
↪ https://shpagatdoma.ru/shpagat?utm_source=youtube

Видео Топ-5 упражнений для красивой осанки. Красивая осанка в домашних условиях канала Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз