#17 Як зайва вага впливає на організм людини? - Олена Ворона

Найчастіше під час стресу ми переїдаємо їжу, багату цукром, жиром, висококалорійну, наприклад солодощі чи бутерброди. Така їжа асоціюється у нас з смакотою, людина розслабляється і це веде до утворення в мозку речовин, які дають нам відчуття задоволення. Так у когось формується звичка заїдати емоції.

Тому, у сімнадцятому випуску нашого подкасту почуєте:

Чим небезпечне заїдання стресу?
Чи допоможе дієтичне харчування збалансувати вагу?
Та які п’ять позитивних емоцій в день допоможуть “взяти себе “ в руки?
Про це і не тільки поговорили з психотерапевткою, нутрициологом Оленою Вороною

Видео #17 Як зайва вага впливає на організм людини? - Олена Ворона канала Львівське Радіо