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건강한 삶을 위해 먹는 음식이 정말 중요합니다. 영양제와 의약품을 섭취하는 것보다 음식으로 섭취하는 것이 우리 몸을 건강하게 하는데 가장 효과가 좋습니다.

시금치 여려가지 요리로 많이 드시고 계시지요? 잘못드시면 신장결석, 요로결석에 걸려 수술해야 될수도 있습니다. 오늘 영상 보시고, 시금치를 드실때 반드시 이과정을 거쳐서 드시길 바랍니다.

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