스트레스는 힘든일 때문에 오는것이 아닙니다.

스트레스는 힘든일 때문에 오는것이 아닙니다.
대부분의 스트레스는 통제가능한 문제가 있는데도 아무것도 하지 않을때 찾아오는것입니다.
무시하면 안되는 것들을 무시할때 찾아옵니다.
해야 할 무언가가 있는 줄 알지만 그냥 안할때 말이죠.
하지만 여러분이 문제를 인식하고, 해결하려고 전화라도 거는 순간,
그것만으로도 스트레스가 극적으로 없어질 것입니다.
즉, 가만히 앉아서 걱정만 하는 것보다 뭐라도 하는것이 좋습니다.
스트레스에 관해서 다들 잘 못알고 있는데, 열심히 일한다고 스트레스가 오는것이 아닙니다.
아무리 힘들지만 그것을 즐기는 사람들도 있고, 일이 없으면 그것이 스트레스인 사람도 있습니다.
지금 알려드린것을 다시 한번 잘 생각해보면, 뭐라도 하는것이 가만히 앉아있는 것보다 수백배는 낫다는것을 아실겁니다!

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