TORTITAS DE COLIFLOR SIN CAPEAR Y UN TOQUE EXTRA DE SABOR ECONÓMICAS Y SUPER RICAS

FAMILIA ! Hoy preparamos, deliciosas TORTITAS DE COLIFLOR SIN CAPEAR Y UN TOQUE EXTRA DE SABOR ECONOMICAS Y SUPER RICAS , A TUS NINOS LES ENCANTARAN. son facil de preparar y tampoco las tenemos que inundar en aceite, les prepararemos una deliciosa salsita que les va como anillo al dedo, te invito a disfrutarlas veras que no te vas a arrepentir, 𝐩𝐨𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫 𝐍𝐎 𝐓𝐄 𝐕𝐀𝐋𝐋𝐀𝐒 𝐒𝐈𝐍 𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐓𝐔 𝐋𝐈𝐊𝐄 👍 𝐘 𝐀𝐏𝐎𝐘𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐑 ↗ 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐞 𝐀𝐘𝐔𝐃𝐀𝐒 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐢𝐬𝐢𝐦𝐨 , 𝐌𝐔𝐂𝐇𝐀𝐒 𝐆𝐑𝐀𝐂𝐈𝐀𝐒 𝐀 𝐓𝐎𝐃𝐎𝐒 𝐥𝐨𝐬 𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐎 𝐔𝐍 𝐌𝐈𝐋𝐋𝐎𝐍 , 𝐲 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐣𝐨 𝐮𝐧 𝐀𝐁𝐑𝐀𝐙𝐎 𝐒𝐀𝐁𝐑𝐎𝐒𝐎

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INGREDIENTES:
1 coliflor
Agua para cocinarlo
1/4 de cebolla
Ajo molido al gusto
Pimienta negra molida al gusto
1 cucharada de caldo de pollo en polvo o sal
2 cucharadas de harina de tu preferencia ( yo use de avena )
2 cucharas de queso parmesano
1 a 2 huevos depende lo grande de tu coliflore
Aceite

PARA LA SALSA
1/2 kilo de jitomate
2 dientes de ajo
1/4 de cebolla
Agua la necesaria
Aceite el necesario
Mejorana al gusto
Orégano seco al gusto
Caldo de pollo en polvo o sal

Music: IMovie: Iluminations

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