Maryana Naumova footage 04/05/2013
Maryana Naumova, 14 years old, the absolute world record holder in the bench press among teenage girls - athlete MHP-team. MHP Strong presents Maryana Naumova.
Марьяна Наумова, 13 лет, Абсолютная рекордсменка Мира в жиме штанги лежа среди девушек-тинейджеров, Чемпионка Мира 2011-2012 годов, первая девушка до 18 лет, выполнившая норматив Элита России в жиме штанги лежа и попавшая на обложку крупнейшего в Мире журнала по пауэрлифтингу "Powerlifting USA".
Марьяна - участница и рекордсменка "Арнольд Классик" 2013, на котором она справилась со штангой весом 105 килограмм, а на шоу-турнире на стенде компании MHP - 110 килограмм.
На видео - тренировочное видео Марьяны Наумовой, жим лежа 77.5 кг. на 4 раза с резиной. Резина дает около 4 кг. на нижней фазе и до 15 кг. на верхней фазе.
Полная тренировка выглядела как: 20х10, 30х8, 50х6, 60х4, 65х4 с резиной, 70х4 с резиной, 77.5х4 с резиной - 3 подхода. 50х20
Марьяна Наумова активно пропагандирует спорт и здоровый образ жизни, ведет общественную деятельность, принимает участие в благотворительных акциях фондов "Живи Малыш" и "Город Без Наркотиков".
Марьяна обладает идеальной соревновательной техникой жима лежа, один из лучших образцов моста для жима, соревновательный технический прием - жимовой мост, жим с мостом, тренировка моста в жиме штанги лежа.
Марьяна Наумова выражает благодарность фитнес-центру Алекс Фитнес за предоставленную возможность тренировок и видеосьемки.
Видео Maryana Naumova footage 04/05/2013 канала Марьяна Наумова
Марьяна Наумова, 13 лет, Абсолютная рекордсменка Мира в жиме штанги лежа среди девушек-тинейджеров, Чемпионка Мира 2011-2012 годов, первая девушка до 18 лет, выполнившая норматив Элита России в жиме штанги лежа и попавшая на обложку крупнейшего в Мире журнала по пауэрлифтингу "Powerlifting USA".
Марьяна - участница и рекордсменка "Арнольд Классик" 2013, на котором она справилась со штангой весом 105 килограмм, а на шоу-турнире на стенде компании MHP - 110 килограмм.
На видео - тренировочное видео Марьяны Наумовой, жим лежа 77.5 кг. на 4 раза с резиной. Резина дает около 4 кг. на нижней фазе и до 15 кг. на верхней фазе.
Полная тренировка выглядела как: 20х10, 30х8, 50х6, 60х4, 65х4 с резиной, 70х4 с резиной, 77.5х4 с резиной - 3 подхода. 50х20
Марьяна Наумова активно пропагандирует спорт и здоровый образ жизни, ведет общественную деятельность, принимает участие в благотворительных акциях фондов "Живи Малыш" и "Город Без Наркотиков".
Марьяна обладает идеальной соревновательной техникой жима лежа, один из лучших образцов моста для жима, соревновательный технический прием - жимовой мост, жим с мостом, тренировка моста в жиме штанги лежа.
Марьяна Наумова выражает благодарность фитнес-центру Алекс Фитнес за предоставленную возможность тренировок и видеосьемки.
Видео Maryana Naumova footage 04/05/2013 канала Марьяна Наумова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Марьяна Наумова - ПРОМО ВИДЕО](https://i.ytimg.com/vi/u7VyLN-zYKk/default.jpg)
![Саша Браун тренирует Марьяну Наумову](https://i.ytimg.com/vi/EcmuR9e_uTU/default.jpg)
![Как правильно жать лежа! Просто и доступно от Юрия Белкина](https://i.ytimg.com/vi/nAcigYzQGpM/default.jpg)
![Церковь белая](https://i.ytimg.com/vi/2gc52zqh36c/default.jpg)
![Елена Василёк.](https://i.ytimg.com/vi/x9jzv3is3Ak/default.jpg)
![Yo Gotti, Moneybagg Yo, 42 Dugg, EST Gee, Mozzy, Blac Youngsta - Steppas [Official Music Video]](https://i.ytimg.com/vi/XhaRYxIbnSI/default.jpg)
![aespa 에스파 'Girls' MV](https://i.ytimg.com/vi/dYRITmpFbJ4/default.jpg)
![Brent Faiyaz - LOOSE CHANGE [Official Audio]](https://i.ytimg.com/vi/WywS6n6TI9U/default.jpg)
![I Bought The World’s Most Expensive Pokémon Card ($5,300,000)](https://i.ytimg.com/vi/N4PPGuW7czQ/default.jpg)
![NLE Choppa - In The UK (Official Music Video)](https://i.ytimg.com/vi/uwllF3lvGLQ/default.jpg)
![PGF Nuk - Not Opps ft. EST Gee (Official Video)](https://i.ytimg.com/vi/YiT1zJ37MQY/default.jpg)
![Big Baby Update!](https://i.ytimg.com/vi/ifS8XN1dGmA/default.jpg)
![Mother & Daughter move Amanda Holden to tears! | Unforgettable Audition | Britain's Got Talent](https://i.ytimg.com/vi/JEAu7ipDojo/default.jpg)
![Minecraft's Superhero Mod is actually funny...](https://i.ytimg.com/vi/h6epv1BfL-c/default.jpg)
![Minecraft Social Experiment: The Lying Test](https://i.ytimg.com/vi/lW7VOqIo33Y/default.jpg)
![Unlocking The TRUE ENDING! | The True Ingredients](https://i.ytimg.com/vi/lZcGd0mrEpo/default.jpg)
![God of War Ragnarök - "Father and Son" Cinematic Trailer | PS5 & PS4 Games](https://i.ytimg.com/vi/dIQGI36BxDE/default.jpg)