Top 3 loại vitamin quan trọng nhất để người cao tuổi khoẻ chân, nuôi khớp

Top 3 loại vitamin quan trọng nhất để người cao tuổi khoẻ chân, nuôi khớp
Rất nhiều cô chú anh chị tưởng khớp gối đau là do tuổi tác. Nhưng không, đôi khi là do thiếu vitamin. Thiếu đúng 3 chất này, dù xoa bóp hay uống canxi cũng không giúp chân bạn vững hơn đâu.”
Vậy 3 vitamin đó là gì? Uống sao cho đúng? Ăn bao nhiêu mới đủ?
Nghe kỹ đoạn này, vì hầu hết người trên 60 đều đang thiếu ít nhất 1 trong 3 chất sau – chỉ là chưa ai nói rõ với mình mà thôi.
#khớpgối #viêmkhớp #thoáihoákhớp
Chúng ta có thể xem nhanh nội dung tại đây
00:00 - 17:50 Vitamin D3
17:50 - 30:12 Vitamin B12
30:12 - 39:40 Vitamin B1
39:40 - 49:15 Hỏi Đáp

-----------------------------------------------------
Bạn có thể đăng ký link này để tham gia Khoá học Dinh dưỡng Nền tảng và Nghề Huấn luyện viên Dinh dưỡng (miễn phí): https://hlvdinhduong.yobo.vn/
Đừng quên Đăng ký kênh và bấm chuông để nhận ngay video mới nhất nhé.
Đăng ký kênh Anna Nguyễn ngay tại đây: https://bit.ly/2vdqNPX.
-------------------------------------------------------
- Facebook (kênh liên lạc chính):
Fanpage: https://www.facebook.com/chuyengiadinhduongannanguyen/
Trang cá nhân: https://www.facebook.com/anh.nguyen165
- Fanpage Yobo Academy: https://www.facebook.com/yoboacademy/?locale=vi_VN
- Tiktok: https://www.tiktok.com/@annadinhduong
-------------------------------------------------------
BẠN VUI LÒNG LIÊN HỆ ĐẾN YOBO ACADEMY NẾU QUAN TÂM ĐẾN CÁC CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO:
- Web: http://yobo.vn
- Hotline: 09.3838.0167
-------------------------------------------------------
Cảm ơn các bạn đã theo dõi kênh ANNA NGUYỄN (ThS. Nguyễn Thị Vân Anh)
Thông tin ở đây là để chia sẻ kiến thức. Mỗi cá nhân có nhu cầu khác nhau. Các bạn, cô/chú anh/chị nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn hoặc chuyên gia Dinh dưỡng của bạn trước khi áp dụng.

Bản quyền thuộc về Yobo Academy và Anna Nguyễn
Copyright by Yobo Academy and Anna Nguyen ☞ Do not Reup
#AnnaNguyen; #YoboAcademy; #Dinhduong; #HLVDinhduong; #AnnaDinhduong

Видео Top 3 loại vitamin quan trọng nhất để người cao tuổi khoẻ chân, nuôi khớp канала ThS. Nguyễn Thị Vân Anh (Anna Dinh Dưỡng)