СДЕЛАЙ ЭТО, Чтобы УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ и УБРАТЬ ЖИВОТ - Тренировка Дома
Tree of Life на OZON: https://ozon.ru/t/QwXaKeN
Мои любимчики — протеин (https://ozon.ru/t/LpG75l2) со вкусом «Крем брюле», сэмпл бокс (https://ozon.ru/t/Z6Z2ZRe) и шейкер. (https://ozon.ru/t/dw6k01w)
Промокод TRFLF58A8410 дает скидку 10% на Озон на продукцию бренда🤍
#обзорлайфпротеин, #lifeprotein, #спортивноепитаниеtreeoflife
ООО «ЕВРО» LjN8JsvhC
✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Эта простая домашняя тренировка поможет убрать жир на животе (сделать его плоским), и накачать ягодицы. Выполняйте данные упражнения регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым.
Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ https://youtu.be/qLQkOOsFDyY
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
00:00 - Как сделать плоский живот и накачать ягодицы
00:26 - Полезная добавка
01:44 - Потрясающая тренировка
19:29 - Мы сделали это!
Видео СДЕЛАЙ ЭТО, Чтобы УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ и УБРАТЬ ЖИВОТ - Тренировка Дома канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Мои любимчики — протеин (https://ozon.ru/t/LpG75l2) со вкусом «Крем брюле», сэмпл бокс (https://ozon.ru/t/Z6Z2ZRe) и шейкер. (https://ozon.ru/t/dw6k01w)
Промокод TRFLF58A8410 дает скидку 10% на Озон на продукцию бренда🤍
#обзорлайфпротеин, #lifeprotein, #спортивноепитаниеtreeoflife
ООО «ЕВРО» LjN8JsvhC
✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Эта простая домашняя тренировка поможет убрать жир на животе (сделать его плоским), и накачать ягодицы. Выполняйте данные упражнения регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым.
Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ https://youtu.be/qLQkOOsFDyY
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
00:00 - Как сделать плоский живот и накачать ягодицы
00:26 - Полезная добавка
01:44 - Потрясающая тренировка
19:29 - Мы сделали это!
Видео СДЕЛАЙ ЭТО, Чтобы УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ и УБРАТЬ ЖИВОТ - Тренировка Дома канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 мая 2023 г. 20:00:17
00:19:22
Другие видео канала
УБРАЛА БОКА и НИЗ ЖИВОТА! Тренировка, которая действительно работает!90% людей делают эту ОШИБКУ ❌ Проверь себя! #тренировка #спортКак УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки ЛицаЖир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВТОП 3 Упражнения, Которые ВЗОРВУТ ТВОИ ЯГОДИЦЫ!УПРУГАЯ ПОПА + ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за ОДНУ ТРЕНИРОВКУ - 2 в 1 Домашняя ТренировкаКАК СДЕЛАТЬ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА НЕДЕЛЮ *быстрый результат*Сожги 300 КАЛОРИЙ за 20 МИНУТ! Тренировка для Похудения ДомаЛучшая Тренировка Для ЖИВОТА на Каждый День - Убери Живот, Накачай ПрессУБЕРИ ЖИВОТ + НАКАЧАЙ ЯГОДИЦЫ - Тренировка 2 в 1 😍ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних Условиях на ЛяжкахВСЕГО 4 УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ - Экспресс Комплекс Упражнений Для ПОХУДЕНИЯЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 14 минутЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ НИЗ ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 15 минутУБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕКУбери Жир на ЖИВОТЕ и БЕДРАХ - Челлендж Похудения (Неделя 2)УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ к НОВОМУ ГОДУ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК-5 СМ ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА! Как УБРАТЬ ЖИР МЕЖДУ НОГ? Домашняя Тренировка от ВерьёминойЧЕЛЛЕНДЖ ПОХУДЕНИЯ К ЛЕТУ - СОЖГИ ЖИР СО ВСЕГО ТЕЛАТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА к ЛЕТУ - Каждый Сможет Похудеть🔥 Как БЫСТРО убрать ЛЯЖКИ и сделать ПРОСВЕТ между бедер - тренировка для стройных ножек #фитнес