COURSES ET IDEES REPAS (septembre 2023) | LITTLE BENE

Bonjour et bienvenue par ici !
Aujourd'hui je vous montre mon retour de courses (58.96 euros) de chez Lidl. Je vous parle également des repas que je compte faire tout au long de la semaine en vous montrant des petits clips ! J'espère que ça vous plaira ! 🤗

Mes codes en ce moment :
Chez Mymuesli, j'ai créé un muesli spécialement pour mes abonnés : Little Béné
Allez vite voir ici, sur ma page personnelle : https://fr.mymuesli.com/mix-little-bene
KoRo : LITTLEBENE5

Ma vitrine Amazon : https://amazon.fr/shop/littlebene

Ma recette de pain au levain : https://youtu.be/zHfWmDhja00
Ma recette de la brioche (pain au lait façon brioche tressée) : https://youtu.be/sl2PxABKEtQ
Ma recette des pains burgers maison : https://youtu.be/ao3nCL-3_IE
Ma recette de pain de mie : https://youtu.be/glEMBCyDwsk
Ma recette de yaourts : https://youtu.be/_ZldSNdQzmk
Ma recette de pain cocotte : https://youtu.be/zuCkJnlq49g?si=j2s8-7Q6rLh-NfJK

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Les recettes

Ratatouille au thermomix : https://youtu.be/MEtf6PjiaUI?si=_d2lRHAC_S32OsJ9
Riz frit : https://youtu.be/JaZ-UqFsO20 (à 6.50 minutes)

Quiche thon et courgettes :

La pâte brisée (pour un grand moule à tarte ; au pire si vous avez trop de pâte vous pouvez aussi la congeler)

Ingrédients
- 220 gr de farine
- 110 gr de beurre coupé en morceaux
- 1 petit gobelet d'eau tiède (environ 90 ml)

Je mixe 20 seconde à peu près à vitesse 7/8 (je fais toujours au feeling)

Préchauffez le four à 200 degrés pour faire précuire la pâte (si comme moi vous préchauffez vos pâtes !)
Je précuis la pâte une dizaine de minutes à 200 degrés.

Dans un deuxième temps, dans le Thermomix :
- 40 gr de farine
- 280 de lait
Je fais chauffer 4 minutes 30 à 90 degrés, vitesse 4. Ensuite je rajoute 2 ou 3 oeufs, à vitesse 3, puis du fromage râpé (environ 50 gr).

Une fois la pâte précuite ; je la sors du four.

Sur la pâte, je mets le mélange courgettes/oignons revenu dans de l'huile d'olive quelques minutes.
Je rajoute le thon émietté, puis je recouvre avec l'appareil à quiche, et j'enfourne à 180 degrés pendant 25 à 30 minutes.

Coucous rapide : https://youtu.be/hoGRnbKOr9Y?si=azKrGeMwqwX8u2E4
https://www.audreycuisine.fr/2017/02/10/couscous-rapide/

Recette pain burger : Ma recette des pains burgers maison : https://youtu.be/ao3nCL-3_IE
Recette pain cocotte : https://youtu.be/zuCkJnlq49g?si=j2s8-7Q6rLh-NfJK
Recette tarte au fromage blanc : https://youtu.be/0sYkHazaib8?si=x1CVJNHbs06knQsV
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