Утренняя медитация залог счастливого дня. Здоровый завтрак и любовь к себе

Одна из основ на пути к себе счастливому.

Мы с Палми считаем, что очень важно правильно начать своё утро, чтобы обеспечить эмоциональное и физическое здоровье на целый день. А именно, не питать свой ум токсическими новостями из интернета или бесполезной лентой социальных сетей, которые забивают голову хламом и не дают насладиться красотой нашего мира в момент пробуждения, когда разум еще абсолютно чист

Лучше начать с осознания себя, своего тела. Того что ты жив и всего можешь добиться.

И на наш взгляд важным является то, что ты первым посылаешь в свой организм, когда он только проснулся. Чем насыщаешь клетки головного мозга и что запускаешь в кровь
♥ Ежедневные сторис о нашей жизни смотри в инстаграмм https://www.instagram.com/andrei_sukhorukoff

♥ Мои соцсети
https://vk.com/asukhorukov91
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009356525412

♥ Watsapp, Telegram +66849048852

Видео Утренняя медитация залог счастливого дня. Здоровый завтрак и любовь к себе канала Andrei Sukhorukov