Как не потолстеть в эпоху фастфуда и ковида? / Редакция

Рубрика «Движение, которое вдохновляет». Рассуждаем с Ильей Колмановским, имеет ли новая философия Kia подтверждение и существует ли взаимосвязь состояния вдохновения и движения. https://bit.ly/3zUhfb1

Найди свой идеальный вкус кофе: https://jardincoffee.com

***
По данным Роспотребнадзора, больше половины россиян имеют лишний вес, а миллионы вообще страдают ожирением (а это уже медицинский диагноз). Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смерти в России, и это прямое следствие ожирения. А что больше всего пугает врачей — стремительно толстеют дети.

Мы решили выяснить: правда ли, что превращение России в страну plus-size уже не остановить? И как остаться стройным в эпоху фастфуда и сидячего образа жизни, отягощенного локдаунами?

Содержание:
00:00 Больше половины россиян имеют лишний вес
02:04 Почему мы толстеем: главные причины
09:07 Почему мы переедаем?
11:07 Когда в мире случился всплеск ожирения?
12:28 «Доктор, я толстею, но я почти не ем!»
14:28 Зачем нужно знать свой индекс массы тела?
17:00 Гены и ожирение
20:12 Почему наш мозг выбирает жирную пищу?
24:12 Правило тарелки: нужно ли считать калории?
26:05 Правда ли, что нельзя есть после 19.00?
27:22 Что такое РПП?
30:42 Как научиться принимать свое тело?
33:03 Чем больше у человека жира, тем больше ему хочется есть?
35:53 Шунтирование, или «хирургия отчаяния»
44:23 У каждого пятого российского ребенка избыточный вес
46:40 Правильно питаться — это дорого?
51:00 Так ли вреден на самом деле фастфуд?
55:46 Действительно ли полнеть с возрастом — это нормально?
56:56 Спрос на plus-size моделей в России
58:10 Как лишний вес влияет на либидо?
59:10 Так что же нужно делать, чтобы не потолстеть?

***
Благодарим за помощь в организации съемок:
— сеть клиник МЕДСИ
— PBN H+K Strategies
— кафе «Хитрые Люди»: https://www.instagram.com/hitrye_lyudi/
— Ивана Кузнецова: https://www.instagram.com/mne_nuzhno_pospat/

Станьте спонсором «Редакции»:
https://www.youtube.com/channel/UC1eFXmJNkjITxPFWTy6RsWg/join

Мерч «Редакции»: https://mamcupy.com/catalog/redaktsiya/

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Редакции»:
https://t.me/redakciya_channel

Инстаграм Алексея:
https://www.instagram.com/pivo_varov

ТикТок Алексея и «Редакции»: https://vm.tiktok.com/ZSgd7NJp/

Редакция в «ВК»:
https://vk.com/redakciya_pivovarova

Канал «Редакции» в вайбере:
https://vb.me/redakcia_yt

Твиттер Алексея:
https://twitter.com/pivo_varov

Редакция в фейсбуке:
https://www.facebook.com/pivovarov.red

Одноклассники:
https://ok.ru/redakciya

Наш блог в «Дзене»:
https://zen.yandex.ru/redakciya

Сотрудничество и идеи:
info@redakciya.com

По вопросам рекламы:
newsroom@blogo-sphere.com

#редакция #пивоваров

Видео Как не потолстеть в эпоху фастфуда и ковида? / Редакция канала Редакция