Tabac & prise de poids : les bonnes astuces à savoir 3/10

Aujourd'hui, nous faisons connaissance d’Aude, diététicienne, qui nous explique pourquoi la prise de poids est fréquente avec quand on arrête de fumer. Dans cette vidéo, elle nous dévoile quelques astuces pour ne pas compenser le manque de nicotine par l’alimentation. Aude nous décrit aussi quelques mécanismes physiologiques ainsi que des réponses à de fausses idées reçues. Bref, prendre du poids quand on arrête le tabac n’est pas une fatalité ! Et c’est tant mieux ! Alors lancez-vous plus sereinement dans le défi du « #MoisSansTabac et cela, sans prise de poids !

Ce sont des messages simples à retenir pour se lancer plus facilement dans l’arrêt ou pour tout simplement, soutenir une personne de son entourage dans ce challenge.

Ces vidéos ont été réalisées dans le cadre du #MoisSansTabac.
Pour vous inscrire au défi 2020 : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/
Vidéo réalisée par @Kloudbox pour la @Coreadd Nouvelle-Aquitaine
https://www.coreadd.com/

Видео Tabac & prise de poids : les bonnes astuces à savoir 3/10 канала COREADD Nouvelle-Aquitaine