Да се погрижим за себе си след раждането - уеб предаване на "9 месеца"

🔔 ✅ Абонирайте се за канала!
🔔 ✅ Намерете ни и във Facebook: https://www.facebook.com/spisanie.9meseca/
🔔 ✅ Последвайте ни в Instagram: https://www.instagram.com/spisanie9meseca/
🔔 ✅ Намирайте полезна информация в нашия сайт: https://9meseca.bg/
🎥 Ново уеб предаване! 🎥
🥰 Бременността трябва да е щастлив, красив и изключително сладък период за бъдещата майка, но трябва да се погрижим за себе си и след раждането.

🎥 Гледайте новото уеб предаване от специалната ни рубрика: „9 месеца ЗДРАВИ с Яна“.

👩 Яна Данаилова е нутриционист, специалист по здравословно хранене и преподавател по йога. С нея ще си поговорим за грижата за себе си и възстановяването след раждане.

В разговора ще обърнем внимание на следните теми:
📍 Храненето на кърмачката.
📍 Движение и активност след секцио или нормално раждане.
📍 Проверка на витамини.
📍 Косопад – как да се справим с него?
📍 До какво води липсата на сън?
✅ Вижте още:
Косопад през бременността и след раждане: https://tinyurl.com/2t52v643
Бременност и раждане. Интервю с д-р Мая Василева: https://tinyurl.com/4buvjkuw
#училищезародители #9месеца #здраве #полезно #съвети #грижазаздравето #здравобебе #бременност #грижа #раждане #движение #витамини

Видео Да се погрижим за себе си след раждането - уеб предаване на "9 месеца" канала СПИСАНИЕ "9 МЕСЕЦА"