Le 7 chiavi della felicità - Prima chiave: Prendi coscienza del tuo corpo

La prima parte di un percorso guidato suddiviso in 7 lezioni ispirate al libro "La receta de la Felicidad" di Deepak Chopra.
Eccoti la prima chiave della felicità. La felicità capace di guarire.
Dopo una piccola riflessione sulla felicità, prendi coscienza del tuo corpo, risveglia il tuo potere di autoguarigione e ritrova l'armonia attraverso una dolce meditazione guidata sul respiro ed esercizi pratici che trovi in questo video.
La felicità vera e duratura non deriva dalla salute, dalla ricchezza, dalle buone relazioni o dal successo ma, al contrario, tutte queste cose sono il frutto della felicità. Prendere coscienza del proprio corpo è la prima chiave, il primo passo verso il benessere e la felicità. Impara a farlo mettendo in pratica semplici consigli.
Concediti ciò di cui il tuo corpo ha davvero bisogno, pratica con me e fai tesoro di queste tecniche della tradizione millenaria dello yoga.
Alla fine del video 3 promesse suggerite da Chopra da fare a te stesso/a per attivare la prima chiave e rendere concreto e reale il cambio verso una vita più piena, felice e gioiosa.
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