รู้หรือไม่ !! ลดไขมันในเลือด ด้วย 6ผลไม้ ห้ามพลาด | cholesterol | พี่ปลา Healthy Fish
ไขมันในเลือดสูงเป็นภาวะที่หลายคนต้องระมัดระวังและดูแลในเรื่องการรับประทานอาหาร วันนี้พี่ปลาได้รวบรวม 6 ผลไม้ ลดไขมันในเลือด หาง่าย ใกล้ตัว ดังนี้
1 แก้วมังกร ช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลชนิดเลวได้ LDL ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายและช่วยขยายตัวของหลอดเลือด ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด
2 สตรอว์เบอร์รี เป็นแหล่งของโพแทสเซียมซึ่งเป็นสารอาหารที่ดีต่อหัวใจ สามารถช่วยควบคุมความดันโลหิต ทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตสูงและป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
3 องุ่นแดง เส้นใยที่พบในองุ่นแดงสามารถกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินให้ออกไปจากร่างกาย องุ่นแดงยังมีโพแทสเซียม ซึ่งจะช่วยให้หลอดเลือดคลายตัวจึงลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหลอดเลือดสมองได้
#ไขมันในเลือดสูง #ไขมันในเลือดสูงกินอะไรดี #พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ pranee07021962@gmail.com
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234
Видео รู้หรือไม่ !! ลดไขมันในเลือด ด้วย 6ผลไม้ ห้ามพลาด | cholesterol | พี่ปลา Healthy Fish канала Healthy Fish
1 แก้วมังกร ช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลชนิดเลวได้ LDL ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายและช่วยขยายตัวของหลอดเลือด ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด
2 สตรอว์เบอร์รี เป็นแหล่งของโพแทสเซียมซึ่งเป็นสารอาหารที่ดีต่อหัวใจ สามารถช่วยควบคุมความดันโลหิต ทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตสูงและป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
3 องุ่นแดง เส้นใยที่พบในองุ่นแดงสามารถกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินให้ออกไปจากร่างกาย องุ่นแดงยังมีโพแทสเซียม ซึ่งจะช่วยให้หลอดเลือดคลายตัวจึงลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหลอดเลือดสมองได้
#ไขมันในเลือดสูง #ไขมันในเลือดสูงกินอะไรดี #พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ pranee07021962@gmail.com
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234
Видео รู้หรือไม่ !! ลดไขมันในเลือด ด้วย 6ผลไม้ ห้ามพลาด | cholesterol | พี่ปลา Healthy Fish канала Healthy Fish
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![6 ผลไม้ลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน | เม้าท์กับหมอหมี EP.29](https://i.ytimg.com/vi/w6ShfJNxhOc/default.jpg)
![ไขมันในเลือดสูง ลดได้ ไม่ยาก l 10นาทีกับหมอต่อ](https://i.ytimg.com/vi/aDJSK-5Kuo4/default.jpg)
![อาหารลดไขมันในเส้นเลือด สำหรับผู้สูงอายุ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme](https://i.ytimg.com/vi/v_i0hqMRx3g/default.jpg)
![EP 36 ไขมันในเลือดสูงเท่าไหร่จึงกินยา](https://i.ytimg.com/vi/ELoRCkomyMQ/default.jpg)
![เทคนิคง่ายๆในการลดคอเลสเตอรอล by หมอแอมป์ (Sub Thai, English, Chinese, Arabic)](https://i.ytimg.com/vi/6Vm93Ytjxos/default.jpg)
![กินไข่🥚อย่างไร ให้ได้ประโยชน์ ลดคอเลสเตอรอล | BEANHEALTHY](https://i.ytimg.com/vi/SfvCTYsw9aU/default.jpg)
![อะไร? ทำให้ไตวายเรื้อรัง และวิธีรักษา EP.3/2563](https://i.ytimg.com/vi/Kbhkt0lNqQY/default.jpg)
![โรคความดัน หายได้ ไม่ใช้ยา 5ขั้นตอน l 10นาทีกับหมอต่อ](https://i.ytimg.com/vi/Ty9jOpYem2w/default.jpg)
![ไขมันในเลือดสูง](https://i.ytimg.com/vi/02w-XtohMOM/default.jpg)
![การออกกำลังกาย“ลดไขมันในเลือดสูง”แบบง่าย ๆ : Rama Square ช่วง BETTER TO KNOW 30 ต.ค.61(2/3)](https://i.ytimg.com/vi/foJiMo-tP6M/default.jpg)
![10 สมุนไพรลดไขมัน #ลดไขมัน (2020)](https://i.ytimg.com/vi/m3-N9Md37Qo/default.jpg)
![บทสรุป จบโรคเบาหวานใน 10 นาที ด้วยอาหาร 3 กลุ่มนี้](https://i.ytimg.com/vi/PCys19kCXaY/default.jpg)
![รู้หรือไม่ !! 7 กลุ่มนี้ ไม่ควรดื่มน้ำขิงมะนาว | Ginger lemon juice | พี่ปลา Healthy Fish](https://i.ytimg.com/vi/80XcVM-PVvY/default.jpg)
![เมนูสุขภาพจาก มะม่วงหาว มะนาวโห่](https://i.ytimg.com/vi/LifillaV5w8/default.jpg)
![รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคความดันโลหิตสูง (21 ส.ค. 61)](https://i.ytimg.com/vi/W8DG7g2cVoo/default.jpg)
![ไม่อยากไขมันในเลือดสูง !! 10 ผักนี้ช่วยคุณได้ | cholesterol | พี่ปลา Healthy Fish](https://i.ytimg.com/vi/CTj0dJjxGWY/default.jpg)
![ของดี 9 อย่าง กินแล้วช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด ทะลวงไขมันในหลอดเลือด](https://i.ytimg.com/vi/K89XgkGuJxo/default.jpg)
![ดีขนาดนี้ !! มะกรูด ลดไขมันในเลือด ห้ามพลาด | Bergamot | พี่ปลา Healthy Fish](https://i.ytimg.com/vi/n-Fxwf6A7Ks/default.jpg)
!["แตงโม" กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ : รู้เท่ารู้ทัน (30 เม.ย.62)](https://i.ytimg.com/vi/3Jqekq-6p6o/default.jpg)
![EP 11 กินผลไม้ทำให้ไขมันในเลือดสูง ได้อย่างไร](https://i.ytimg.com/vi/Bof7vMLiaPQ/default.jpg)