(Day16) 다시 월요일, 클린하게 시작하기🥒 What I eat in a day #다이어트 #브이로그 #식단 #food #workout #diet #vlog #운동

오늘의 식단기록✨

아침 : 웨이더프로틴+매일두유 고단백, 바나나🍌

점심 : 구내식당😋
(데리야끼 닭볶음, 비빔칼국수, 오이샐러드, 비엔나)

음료 : 스타벅스 아이스제주녹차🍵

간식 :방토3, 오이스틱3, 계란1🥒

저녁 : 더단백 초코, 계란2🥚
(급 야근 이슈로 수영 전 간단히 저녁)

간식 : 토마토샐러드, 바나나, 계란

✔️오늘의 운동 : 하체(전반)🏋🏽‍♀️, 수영🏊🏼‍♀️
✔️오늘의 일기 : 주말은 행복했으니, 월요일은 조금 클린하게 시작해보아요 ‍🍅🥒🥚🍌

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