@wolfkeeper Academy ASD lezione sulle capacità coordinative con Eros 2009
ALLENAMENTO SITUAZIONALE: GIOCO PER CONTROLLO PODALICO PALLA E SOLUZIONE AD ATTACCO PORTA.
ALLENATE FORZA ESPLOSIVA MASSIMA. CAT JUNIORES E PRIME SQUADRE.
ALLENAMENTO FORZA VELOCE SPECIFICO PER CALCIO A 7 ALLA WOLFKEEPERACADEMY
ALLENAMENTO FORZA; ALLENIAMO LE GAMBE JUNIORES NAZIONALE TRITIUM CALCIO
COORDINAZIONE E VELOCITÀ. ALLENAMENTO PRIMA SQUADRA A.C PONTE SAN PIETRO.
POTENZIAMENTO ARTI INFERIORI PORTIERI PRIMA SQUADRA A.C PONTE SAN PIETRO
QUARTO GIORNO DI PREPARAZIONE PORTIERI JUNIORES REGIONALE A TREVIGLIESE. FORZA E PLIOMETRIA
CATEGORIA PULCINI ED ESORDIENTI. ALLENAMENTO.
FORZA PERCORSO
ALLENAMENTO DI FORZA RAPIDA PRIMA SQUADRA A.C. PONTE SAN PIETRO
ALLENAMENTO TECNICO COORDINATIVO A CIRCUITO ALLA WOLFKEEPERACADEMYASD CON ALESSANDRO 2011
ALLENARE LA COORDINAZIONE, LE FREQUENZE E IL PASSO INCROCIATO
POTENZIAMENTO PARTE SUPERIORE DEL CORPO. JUNIORES REGIONALE A TREVIGLIESE.
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esercizi per preparatori portieri
Alleniamo la forza cercando la spinta massima e la fase aerobica nella ripetizione del tuffo.
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