соққы жасағанда 80 пайыз аяқ жұмыс жасайды
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
дене қыздыруға көңіл бөлу керек
орта арақашықтық әдіс
29 августа 2021 г.
6 июня 2022 г.
29 августа 2021 г.
соққы жаттығулары
алдыңғы қолмен жұмыс
соққы жаттығулары
31 мая 2021 г.
жарылыс күшін дамытатын жаттығудың бір түрі
қорқынышты қалай жеңуге болады
18 июня 2021 г.
қарсыласқа дем алыс бермей сенімділігін жою
6 июня 2022 г.
қорғаныс дегеніміз соққының бастамасы
30 октября 2022 г.
Қалай сол қолмен ауыр соққылар беруге болады
22 августа 2021 г.
здоровый образ жизни в55 лет
16 мая 2021 г.
орта арақашықтықтағы бір әдіс