VINGROJUMI AR 5l PUDELI / FULL BODY WORKOUT WITH 5L BOTTLE /ТРЕНИРОВКА С 5Л БУТЫЛКОЙ

Vingrinājumi, kurus jūs varat paši izpildīt mājās, mājas apsākļos.
* Izpildam 12x - 16x reizes katru vingrinājumu.
* Varam arī izpildīt uz laiku- 30sek. - 1min.
* Izpildam 2 - 3 raundus.
Exercises that you can perform at home.
* Perform 12x - 16x times each exercise.
* We can also do it on time - 30sec. - 1min.
* We perform 2 - 3 rounds.
Комплекс упражнений с 5л бутылкой, который запросто можно делать в домашних условиях.
* Выполняем каждое упражнения 12 или 16 раз
* Так же можно выполнять на время от 30 сек. до 1минуты
* Лучший вариант выполнить 2-3 таких круга.

Видео VINGROJUMI AR 5l PUDELI / FULL BODY WORKOUT WITH 5L BOTTLE /ТРЕНИРОВКА С 5Л БУТЫЛКОЙ канала Ilya boxerLV