滾筒的4種常見錯誤用法!小心肌肉更緊繃!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
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這個影片內容包含~~
常見的錯誤滾筒按摩
常常遇到很多人使用滾筒做放鬆按摩
但是仍舊沒辦法達到肌肉放鬆或肌膜拉身的效果
其實大多是因為使用小技巧錯誤的關係
這邊跟大家分享可能會出現的錯誤
可以和自己的使用方法做對照喔~
Видео 滾筒的4種常見錯誤用法!小心肌肉更緊繃!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab канала 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
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