ניה עם שרונה

שיעורי ניה עם שרונה בתל אביב. ביכורי העיתים
לחוות את העוצמה של הגוף בתנועה, שיעורי ניה מאפשרים להתחבר לאנרגייה של שמחה, לחוות ולהיות בגוף. כאשר אנחנו רוקדים אנחנו פחות עסוקים במחשבה, המוזיקה מובילה והגוף נע. עם הזמן, לומדים שניה זה לא רק שיעור והלמידה ממשיכה אל החיים עצמם. חיים בתנועה והקשבה לגוף. כל שיעור מבוסס על מיקוד אחר, לעיתים מתמקדים בחלקים בגוף, בתחושות ולפעמים ברוח ואנרגיה. אין צורך בניסיון ואין רמות תנועה, המשתתפים לומדים להקשיב לגוף ולפעול לפי הרמה שמתאימה להם היום. אין כמו לחוש בגוף. את מוזמנת להתנסות ולרקוד איתנו
#nia #dance #body #fitness #selfempowerment #selfcare #wellness #wellbeing #ניה

Видео ניה עם שרונה канала Sharona Nia