Salat Tarawih at home juz 13 التراويح في المنزل زمن الوباء

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
░░░▒▒▒▓▓▓▒▒▒░░░▒▒▒▓▓▓ إشترك بالقناة ░░░▒▒▒▓▓▓▒▒▒░░░▒▒▒▓▓▓ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
For support ▒▒▒▓▓▓ paypal.me/majdi112 ▒▒▓▓▓ لدعم القناة والمساهمة

اللهم اجعل عملي هذا صدقة جارية لي ولجميع من ساهم فيه من قريب او بعبد ومن نشر
فضل صلاة التراويح

فضل صلاة التراويح عامة مَنَّ الله -سبحانه- على عباده بشهر رمضان، كما مَنَّ عليهم بجعل قيام المسلم خلف الإمام في صلاة التراويح يعدل قيام ليلة كاملة، قال الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-: (من قامَ معَ الإمامِ حتَّى ينصرفَ فإنَّهُ يعدلُ قيامَ ليلةٍ)،[ وحَريّ بالمسلم أن يحرص على قيام ليالي رمضان جماعةً خلف الإمام، وإتمام الصلاة مع الإمام حتى آخر ركعة، فإن ذلك يُوجب الحصول على أجر قيام ليلة كاملة، حتى وإن صلّى قليلاً من الليل مُنفرداً،[٣] ومن فضل هذه الصلاة أنّها سبب لمغفرة ذنوب العبد، قال النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (مَن قَامَ رَمَضَانَ إيمَانًا وَاحْتِسَابًا، غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ)، ويُراد بقيام رمضان في الحديث صلاةَ التراويح.[٦]

فضل صلاة التراويح في العشر الأواخر

يتأكّد فضل العبادة في العشر الأواخر من رمضان أكثر من غيرها، ويُستحَبّ للمسلم أن يجتهد في العشر الأواخر بأداء العبادات، وقيام الليل، وفي هذه الليالي ليلة هي خير من ألف شهر؛ وهي ليلة القدر، فيُستحَبّ أن يلتزم المسلم بصلاة التراويح التي هي من قيام الليل في العشر الأواخر من رمضان؛ طلباً للرحمة والمغفرة من الله -تعالى-؛ إذ قال النبيّ -عليه الصلاة والسلام- (مَن قَامَ رَمَضَانَ إيمَانًا وَاحْتِسَابًا، غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ)،[٤] ورَوت عائشة -رضي الله عنها- عن فِعل النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-، فقالت: (كانَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ إذَا دَخَلَ العَشْرُ شَدَّ مِئْزَرَهُ، وأَحْيَا لَيْلَهُ، وأَيْقَظَ أهْلَهُ).[٧][٨][٩]

منزلة التراويح بين نوافل الصلاة

صلاة التراويح من النوافل المُؤكَّدة عند المالكية، وهي من النوافل التي تُسَنّ لها الجماعة عند الشافعية وتُعَدّ من السُّنَن المُؤكَّدة عندهم، إلّا أنّهم يرون أنّ السُّنَن الرواتب التابعة للفرائض أفضل من التراويح؛ فقد كان النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- مُواظباً عليها، ولم يواظب على التراويح، أمّا الحنابلة فيرون أنّ أفضل صلوات التطوُّع هي التي تُسَنّ لها الجماعة؛ لأنّها تُشبه بذلك الفرائض، وتأتي السُّنَن الرواتب بعدها في الفضل،[ وقد فُضِّلت بعض النوافل الأخرى عليها، كصلاة العيدَين، وصلاتَي الكسوف، والخسوف؛ لأنّ النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- حرص على صلاتها وداومَ عليها، في حين أنّه لم يُصلِّ التراويح إلّا ثلاث مرّات.

فوائد صلاة التراويح النفسية

لطالما عُرف أن ممارسة الرياضة والقيام بالتمارين البدنية وإن كانت معتدلة تساعد في تحسين المزاج والأفكار وحتى التصرفات
والسلوكيات، كما ترفع من طاقة الإنسان، وتقلل من الاكتئاب والقلق، وتزيد من ثقة الإنسان بنفسه.

ليس هذا وحسب بل أن المواظبة على ممارسة الصلاة بشكل عام يحمي الذاكرة من خلال حفظ الآيات القرآنية وتلاوتها خلال الصلوات، إذ إن تلاوة الآيات القرآنية يؤدي للراحة النفسية ليدخل المصلي في حالة صفاء بعيدًا عن الحالات النفسية السيئة وينعم بالطمأنينة.

فوائد صلاة التراويح للجسم
لنتعّرف في ما يأتي على فوائد صلاة التراويح في رمضان:

1. تحسين عضلات الجسم

إن أداء صلاة التراويح يستلزم استخدام جميع عضلات الجسم تقريبًا، والتي تقوم بالانقباض بمقياس ووتيرة متساوية مقللًا بذلك التعب الذي تشعر به العضلات، وتزيد من قدرتها على التحمل، وتقلل من خطر إصابتها بالضمور.

حيث يزداد تدفق الدم خلال صلاة التراويح إلى العضلات، بالإضافة إلى تدفق العناصر الغذائية الهامة لها ولكافة أعضاء الجسم، فهو يحتاج إلى العديد من العناصر لأداء مهامه بطريقة سليمة والحفاظ على صحته.

2. خفض ضغط الدم

يرتفع خلال صلاة التراويح ضغط الدم الانقباضي (Systolic pressure) قليلًا، في حين يبقى ضغط الدم الانبساطي (Diastolic pressure) كما هو.

ولكن بعد الانتهاء من الصلاة ينخفض ضغط الدم عن المستوى الطبيعي قليلًا، لتعد بذلك إشارة إيجابية لصحة المسلم.

3. تحسين كفاءة الجهاز التنفسي

إن أداء صلاة التراويح تعمل على زيادة تدفق الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ومنها الرئتين، مما يُعزز من عملية تبادل غاز الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، ويُحسن من عملية التنفس العميقة، وبالتالي يسهم في تحسن الجهاز التنفسي ككل.

4. زيادة النشاط واليقظة

أحد فوائد صلاة التراويح في رمضان أنها تساعد على البقاء نشطًا ويقظًا وبالأخص مع التقدم بالعمر.

5. حماية المفاصل والعظام

تقوي صلاة التراويح جسم المسلم كما تساعده في التمتع بمفاصل أكثر استقرارًا وثباتًا، كما يساعد في حماية الأوتار والأنسجة الضامة من أي إصابات.

في حين تحمي صلاة التراويح عظام المسلم مع التقدم بالعمر من هشاشة العظام، وبالأخص لدى النساء بعد مرحلة انقطاع الطمث.

6. السيطرة على وزن الجسم في رمضان

من خلال الحركة المستمرة في صلاة التراويح يحرق الجسم المزيد من السعرات الحرارية الزائدة دون زيادة الشهية، وبذلك تناول وجبة سحور وفطور صحية خلال شهر رمضان وأداء صلاة التراويح من شأنهم أن يساعدان في خفض الوزن والسيطرة عليه.

7. حماية القلب من الأمراض

من المعروف أن التمارين الرياضية تحمي القلب من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إذ ترفع صلاة التراويح من نسبة الأكسجين وتقلل من ضغط الدم وبالتالي العبء على القلب.

8. التقليل من خطر الإصابة بالسكري

يساعد أداء صلاة التراويح التقليل من نسبة السكر في الدم، وبالتالي تأخير وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
░░░▒▒▒▓▓▓▒▒▒░░░▒▒▒▓▓▓ إشترك بالقناة ░░░▒▒▒▓▓▓▒▒▒░░░▒▒▒▓▓▓ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
For support ▒▒▒▓▓▓ paypal.me/majdi112 ▒▒▓▓▓ لدعم القناة والمساهمة

Видео Salat Tarawih at home juz 13 التراويح في المنزل زمن الوباء канала القران الكريم