Тренировка с фитнес резинками на все тело
Bradex
Тренировка с фитнес резинками на все тело
Тренировка рассчитанная на время от 10 до 30 минут. Для тех кто начинает и для тех кто давно тренируется. Выполнять можно повторяя каждое упражнение до 3-х раз или сетами, выполняя весь комплекс и повторить до 3-х раз. Перерыв между упражнениями или сетами до 20 секунд. Следите за вашим состоянием.
0:00 - Начало
0:29 - Вступление
1:45 - Ноги
2:12 - Ноги №2
2:47 - Ноги №3
3:02 - Ноги №4
3:38 - Ноги №5
4:40 - Ноги №6
5:42 - Бедра
6:09 - Ноги №7
6:33 - Плечи
6:55 - Плечи №2
7:29 - Плечи №3
7:48 - Плечи №4
8:15 - Руки
8:45 - Трицепс
9:28 - Ягодицы
10:07 - Бедра
10:23 - Ягодицы, ноги
10:52 - Пресс
11:49 - Мышцы кора
12:25 - Пресс, ноги
12:50 - Окончание
В видео участвовали товар от Bradex:
SF 0321 Набор эспандеров "ФИТНЕС РЕЗИНКИ"
SF 0672 Набор из 4-х резинок для фитнеса Bradex SF 0672, нагрузка до 5,5/7/9/11 кг
SF 0673 Набор из 5-ти резинок для фитнеса Bradex SF 0673, нагрузка до 4/5,5/7/9/11 кг
SF 0259 Эспандер-лента, нагрузка до 4 кг
SF 0260 Эспандер-лента, нагрузка до 5,5 кг
SF 0261 Эспандер-лента, нагрузка до 7 кг
SF 0343Эспандер-лента, нагрузка до 9 кг
SF 0344 Эспандер-лента, нагрузка до 11 кг
SF 0274 Носки противоскользящие для занятий йогой закрытые, фиолетовые
SF 0208 Перчатки противоскользящие для занятий йогой, фиолетовые
SF 0689 Коврик для йоги и фитнеса Bradex SF 0689, 190*61*0,6 см, двухслойный фиолетовый/серый
Наш сайт: http://bradex.ru
#тренируйсясbradex #тренировка #фитнесленты #фитнесрезинки #тренировканавсетело #мышцы #фитнес #здоровье
Видео Тренировка с фитнес резинками на все тело канала Дмитрий Игнатов
Тренировка с фитнес резинками на все тело
Тренировка рассчитанная на время от 10 до 30 минут. Для тех кто начинает и для тех кто давно тренируется. Выполнять можно повторяя каждое упражнение до 3-х раз или сетами, выполняя весь комплекс и повторить до 3-х раз. Перерыв между упражнениями или сетами до 20 секунд. Следите за вашим состоянием.
0:00 - Начало
0:29 - Вступление
1:45 - Ноги
2:12 - Ноги №2
2:47 - Ноги №3
3:02 - Ноги №4
3:38 - Ноги №5
4:40 - Ноги №6
5:42 - Бедра
6:09 - Ноги №7
6:33 - Плечи
6:55 - Плечи №2
7:29 - Плечи №3
7:48 - Плечи №4
8:15 - Руки
8:45 - Трицепс
9:28 - Ягодицы
10:07 - Бедра
10:23 - Ягодицы, ноги
10:52 - Пресс
11:49 - Мышцы кора
12:25 - Пресс, ноги
12:50 - Окончание
В видео участвовали товар от Bradex:
SF 0321 Набор эспандеров "ФИТНЕС РЕЗИНКИ"
SF 0672 Набор из 4-х резинок для фитнеса Bradex SF 0672, нагрузка до 5,5/7/9/11 кг
SF 0673 Набор из 5-ти резинок для фитнеса Bradex SF 0673, нагрузка до 4/5,5/7/9/11 кг
SF 0259 Эспандер-лента, нагрузка до 4 кг
SF 0260 Эспандер-лента, нагрузка до 5,5 кг
SF 0261 Эспандер-лента, нагрузка до 7 кг
SF 0343Эспандер-лента, нагрузка до 9 кг
SF 0344 Эспандер-лента, нагрузка до 11 кг
SF 0274 Носки противоскользящие для занятий йогой закрытые, фиолетовые
SF 0208 Перчатки противоскользящие для занятий йогой, фиолетовые
SF 0689 Коврик для йоги и фитнеса Bradex SF 0689, 190*61*0,6 см, двухслойный фиолетовый/серый
Наш сайт: http://bradex.ru
#тренируйсясbradex #тренировка #фитнесленты #фитнесрезинки #тренировканавсетело #мышцы #фитнес #здоровье
Видео Тренировка с фитнес резинками на все тело канала Дмитрий Игнатов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Круговая тренировка для НОВИЧКА. Укрепляем тело!](https://i.ytimg.com/vi/LXQtSR51go8/default.jpg)
![Видеоинструкция по сборке SF 0077 Тренажер педальный для ног и рук «АЭРОБ НЬЮ»](https://i.ytimg.com/vi/yYQTZ8fO_L8/default.jpg)
![3 упражнения на ягодицы. Тренировка с резиновой лентой](https://i.ytimg.com/vi/WMCRDOPco5g/default.jpg)
![Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия](https://i.ytimg.com/vi/-9jok89UtQk/default.jpg)
![Упражнения для ягодиц и бедер фитнес с Валери_Турпин.flv](https://i.ytimg.com/vi/MzK4vFJEnKc/default.jpg)
![Тренировка на спину и руки с фитнес-лентами](https://i.ytimg.com/vi/hJdLYbfZ1Q0/default.jpg)
![Спекотне ТРЕНУВАННЯ на ВСЕ ТІЛО з гантелями | Прокачай ноги, прес, сідниці, руки всього за 40 хв](https://i.ytimg.com/vi/RHgI4WeVy-M/default.jpg)
![70 лучших упражнений с эспандером!](https://i.ytimg.com/vi/76IrhCI7Oy0/default.jpg)
![СУПЕРСЕТЫ | Упражнения для всего тела | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома](https://i.ytimg.com/vi/aQ0TGDt1oec/default.jpg)
![Идеальное тело благодаря эластичной ленте! - Все буде добре - Выпуск 636 - 16.07.15](https://i.ytimg.com/vi/GWpDCT3OYbs/default.jpg)
![20 мин. Для ВНУТРЕННЕЙ Поверхности БЕДРА. Фитнес Дома](https://i.ytimg.com/vi/udgwTH8T_7U/default.jpg)
![ФИТНЕС ДОМА - силовая тренировка урок 3 на ТАЙМСТАДИ РУ](https://i.ytimg.com/vi/pn6-neGyRhY/default.jpg)
![ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ | 15 МИНУТ](https://i.ytimg.com/vi/03wNj_Nkgbo/default.jpg)
![DANCE Тренировка на Все Тело под треки 2000х](https://i.ytimg.com/vi/vQMynDZwJlY/default.jpg)
![Ягодицы Будут Гореть (Тренировка с Фитнес Резинками)](https://i.ytimg.com/vi/NC9jOmbhf3c/default.jpg)
![Упражнения для плоского живота: тренировка Тимура Мазура – Все буде добре](https://i.ytimg.com/vi/q3RD4x816tg/default.jpg)
![Тренировка ягодиц для девочек](https://i.ytimg.com/vi/M1-PFYrlTi0/default.jpg)
![Принцип Стройных Ножек | Худеем в бедрах! | Фитнес Дома.](https://i.ytimg.com/vi/mZz0tDK1nZM/default.jpg)
![Обзор тренажера от Bradex - SF 0576 министепер](https://i.ytimg.com/vi/yrWrUZLUBxQ/default.jpg)
![Жиросжигающая тренировка на все группы мышц [Фитнес Подруга]](https://i.ytimg.com/vi/jPLkLb2j2lw/default.jpg)