22 حيلة تجميلية ستجعلك تبدين أجمل مما كنت في الخامسة والعشرين

حيل للجمال

ستساعدك هذه النصائح البسيطة على البقاء شابة وجميلة حتى بعد سن ال25. فقط اتبعي هذه القواعد البسيطة.

لتمارين يوغا الوجه مفعول كالسحر. سنبين لك اثنين من هذه التمرينات في مكافحة الشيخوخة.

1. الجبهة الناعمة. يمنع التجاعيد عن طريق استرخاء عضلات الجبين.

2. رفع الرقبة. يشد الرقبة وأسفل الفك لمنع الترهل.

3. شد الوجه. يخفي خطوط التجاعيد للأنف والشفتين ويرفع العيون والخدين.

4. رفع العين. يرفع تدلى الجفون وترهل الجلد في كل مكان.

5. شد الخدود. يرفع ملامح الوجه ويعيد إليه عضلاته المفقودة.

وإذا كنت تريدين أن تبدي أصغر بعشر سنوات، فيجب عليك القيام بمساج زوغان. فهو يحفز تدفق الدم ويشد ملامح الوجه ويجعل البشرة تبدو أصغر سنا.

وبالطبع يجب أن تعتني بنظامك الغذائي وتتوخي الحذر فيما تأكلينه.



إليك وصفة كوكيتل لخسارة الوزن الذي يسرع عملية الأيض لديك.

1/2 كوب من الماء

ليمونة واحدة

حبة خيار

ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور

ملعقة طعام من عصير الصبار

حفنة من البقدونس

تضاف المكونات إلى الماء وتُقلب!



الطوابع الزمنية:

3:46 الكربون المنشط - لكحل مثالي

6:14 ماكياج الجورب

9:09 ابتسامة هوليوود

احصل الآن على بلوزتك الرسمية من حرف إبداعية في 5 دقائق !
https://teespring.com/stores/5minutecrafts

أشغال يدوية ممتعة و مبتكرة، إستمتع بصنعها بنفسك!

القناة الرسمية

للإشتراك بحرف إبداعية في 5 دقائق : http://bit.ly/2DeLzB1

الجانب المُشرق : http://bit.ly/2DZkouE

Видео 22 حيلة تجميلية ستجعلك تبدين أجمل مما كنت في الخامسة والعشرين канала حِرف إبداعية في 5 دقائق