Terapia Cognitivo Conductual: Objetivo y Duración de Sesiones ✔️ Psicología
El objetivo que persigue la terapia cognitivo conductual es enseñar a los pacientes que, aunque no pueden controlar todos los aspectos que les rodean, si pueden retomar el control sobre cómo interpretar y manejar las diferentes situaciones que suceden en su entorno.
La Terapia Cognitivo Conductual sirve para ayudar a entender problemas complejos, dividiéndolos en partes mas sencillas. De forma que el paciente pueda comprender cómo las diferentes partes están conectadas entre sí, y entienda cómo le afecta cada una de ellas.
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