Kilo verme sürecindeki duraklama döneminde neler yapılabilir? - Çamlık Tıp Merkezi

Plato dönemi bir diğer tabir ile diyet sırasında oluşan, diyetin başında oluşan gelişimin yavaşlaması ve durması ile ortaya çıkan bir olay olarak nitelendirilebilir. Yaşam tarzının değişmesi, egzersiz miktarının azaltılması, diyette ufak kaçamaklar
kilo vermenize engel olabilir. Bu sebepleri doğru anlamak plato döneminden çıkmak için uygulayacağınız yöntemleri belirlemek için önemlidir. Bir beslenme uzmanından yardım alarak beslenme ve yaşam tarzınızı gözden geçirebilirsiniz.

Özel Çamlık Tıp Merkezi
Instagram: https://www.instagram.com/camliktip/
Facebook: https://www.facebook.com/camliktip/

Видео Kilo verme sürecindeki duraklama döneminde neler yapılabilir? - Çamlık Tıp Merkezi канала Çamlık Tıp Merkezi