Фотостарение и пигментация: защита кожи от ультрафиолета//Подробно об SPF ☀️ // Нужен ли Вам SPF?

Таймкоды:

00:38 - Почему сегодня я не говорю о раке кожи?
01:06 - Как на кожу воздействуют солнечные лучи?
03:32 - Шкала Фицпатрика: 6 фототипов// Кому и как защищать кожу
08:33 - Что означают цифры SPF?
12.05 - Что означает PPD?
14:26 - Что означает DNA PF и IPF?
15:09 - Физические и химические факторы: какие лучше?//Натуральная фотозащита
20:33 - Какой уровень SPF нужно использовать?
24:58 - Как правильно наносить солнцезащиту?
25:27 - В какой последовательности наносят увлажняющий и солнцезащитный крем?
25:59 - SPF для жирной кожи
Мой Инстаграм:

https://www.instagram.com/p/CPqNuMPpnhe/?utm_medium=copy_link

Ссылки на научные публикации по теме солнцезащиты:

Обзор и законодательство разных стран-производителей:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3543289/

Про количество солнцезащитного крема, которое нужно наносить на кожу:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32027038/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17493070/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11712033/

Опасности, которые таят в себе тюбики с солнцезащитными средствами:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6736991/

Видео Фотостарение и пигментация: защита кожи от ультрафиолета//Подробно об SPF ☀️ // Нужен ли Вам SPF? канала Amina Pirmanova