Еда диабетика 2типа. Яблочные пирожки из цельнозерновой муки. Шедевр, а не тесто.

#натальямусина #яблочныепирожки #едадиабетика2типа
Пирожки получились по вкусу как из белой муки....мягкие...тесто рыхлое....жевать не надо, оно тает во рту. Напишите мне, если и вам это безумно понравилось.
Состав теста
мука цельнозерновая 180 гр в тесто и 50 гр на подсыпку
сметана 140гр
яйцо 1шт
растит.масло 15гр
соль и сахарозаменитель по своему вкусу
сода 1\2 ч.л
для начинки 200 гр яблок порезанных и 20 гр сл.масла
выпекать при 180 градусах 30 минут.
Пирожков получилось 10 штук по 54гр...вес всех пирожков 540 грамм . На все пирожки 1250ккал, 12,7 ХЕ
Один пирожок 125 ккал, ХЕ 1,3
Мой второй канал. Наталья Мусина. Жизнь на пенсии https://www.youtube.com/channel/UC_Q-KVkClixSHfmxh0dKcWQ

Мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0d01d71a664d9
Мой ютюб канал https://www.youtube.com/channel/UC5wZtVNHDBcNW3FekoufxCg
Я в одноклассниках https://ok.ru/profile/518437234433
Я в контакте https://vk.com/id6851915
Я в инстаграм https://www.instagram.com/musina_nataliya_/
Email - musina.natasha@yandex.ru
КАНАЛ ИЛЬГИЗА https://www.youtube.com/channel/UCpjiHhCMAnSq3yM0zf-F1KA

Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна

Моя мультиварка https://www.youtube.com/watch?v=2004ERN1Uus
Хлеб на закваске https://www.youtube.com/watch?v=FIjY4WNENms&t=214s
Наш сахарозаменитель https://www.youtube.com/watch?v=SyZOVDKipHE

Заправка в суп на зиму https://www.youtube.com/watch?v=-Fg_hL21HMA&t=1s

У меня аллергия, прошу помощи https://youtu.be/TrMw6tRAzxs
Шикарная Мастерская моего мужа https://youtu.be/VnHcyXGIn9A
Комната, в которой я живу https://youtu.be/iuktKN1_zcU
Горькая история моего похудения https://youtu.be/YQMLwyPLQ-s
Бисерные жгуты https://youtu.be/nQ_ca6C9iHc
Весна. Посадка картошки. Шашлык https://youtu.be/fP9jAPbao6Q
Душевая комната своими руками https://youtu.be/IepioQArMXo
Посадка огорода за 7 часов https://youtu.be/ttiA_BmtvlM
Как мы строили летний шатер https://youtu.be/bucaEt4O8ZI
Большая болталка и готовка https://youtu.be/bucaEt4O8ZI

Видео Еда диабетика 2типа. Яблочные пирожки из цельнозерновой муки. Шедевр, а не тесто. канала Наталья Мусина