Тревога - язык тела. Услышь, что оно пытается тебе сказать

Тревожность — не ошибка. Это язык тела.
Оно говорит с вами через ком в горле, тяжесть в груди, дрожь в животе.

За каждым симптомом стоит энергия, которая хочет быть замеченной.
Когда вы перестаёте бороться и просто смотрите туда, где напряжение — тело начинает расслабляться, а тревога теряет силу.

В этом видео — практика осознавания через тело.
Она поможет вам найти место тревоги, увидеть её как сигнал, а не врага, и вернуть себе ощущение покоя.

🌿 Если вы чувствуете, что готовы пройти этот путь глубже —
приглашаю на индивидуальную сессию по телесной терапии.
t.me/islam_failevich

#тревожность #паническиеатаки #телеснаяпсихология #психосоматика #вселенскаятерапия #осознанность #тело

Видео Тревога - язык тела. Услышь, что оно пытается тебе сказать канала Мастер оздоровительных практик Ислам