Von moderatem ME/CFS zu mildem ME/CFS - das hat mir geholfen #MECFS #CFS

In diesem Video teile ich alles, was mir persönlich geholfen hat, mich von einer moderaten zu einer milden Form von ME/CFS zu verbessern 🙏🏻

Dabei war es nicht die eine Lösung oder ein einzelner „Gamechanger“. Für mich war es das Zusammenspiel vieler verschiedener Bausteine, die sich über die Zeit positiv ausgewirkt haben.

Wichtig ist mir zu betonen: Ich bin nicht gesund und lebe weiterhin mit einer milden Form von ME/CFS. Außerdem sind das ausschließlich meine persönlichen Erfahrungen. Was mir geholfen hat, muss nicht automatisch auch anderen helfen.

ME/CFS ist eine individuelle Erkrankung. Aus meiner Sicht kann es hilfreich sein, die eigenen Baustellen Schritt für Schritt zu identifizieren und – wenn möglich – gezielt anzugehen.

Ich hoffe, mein Weg kann Mut machen und vielleicht die eine oder andere Anregung geben 🤍

#MECFS #CFS #ChronischesErschöpfungssyndrom #LebenMitMECFS #Heilungsweg

Видео Von moderatem ME/CFS zu mildem ME/CFS - das hat mir geholfen #MECFS #CFS канала Healing Path - Jacqueline Sarah Keller