После 60 лет избегайте этих 7 продуктов — иначе старение ускорится в 2 раза | Здоровье пожилых

После 60 лет избегайте этих 7 продуктов — иначе старение ускорится в 2 раза | Здоровье пожилых

После 60 лет многие думают, что старение неизбежно. Но правда в том, что на внешний вид и самочувствие влияет не только возраст, а то, что мы кладём себе на тарелку каждый день. В этом видео я расскажу о 7 продуктах, которые ускоряют старение организма после 60 лет: они портят кожу, лишают энергии, делают суставы слабыми и крадут годы жизни.

Вы узнаете:
• какие привычные продукты разрушают коллаген и ускоряют морщины;
• чем заменить сладкие хлопья, маргарин, белый хлеб и газировку;
• простой план питания на день для сохранения молодости и сил.

Если вы хотите замедлить старение, сохранить здоровье и ясный ум, это видео для вас. Смотрите до конца — и вы узнаете, как маленькие шаги каждый день могут подарить вам больше энергии и радости.

Поддержите видео лайком 👍, подпишитесь на канал и поделитесь с друзьями, чтобы больше людей узнали, как сохранить здоровье после 60 лет.

#здоровье #питаниепосле60 #старение #советыдляпожилых #долголетие

Видео После 60 лет избегайте этих 7 продуктов — иначе старение ускорится в 2 раза | Здоровье пожилых канала Пожизненно Мудрый