Как остановить мысли Ошо

Как остановить мысли? Как остановить мысли, Ошо? Как остановить мышление? Как остановить мыслительный процесс? Как остановить мыслемешалку? Как остановить внутренний диалог? Как остановить мысленный диалог? Как остановить мысли в голове? Как остановить поток мыслей? Как остановить мысли перед сном? Как остановить внутренний голос? Что такое внутренний диалог и как его остановить? Зачем останавливать внутренний диалог? Простая техника остановки внутреннего диалога? Остановка внутреннего диалога: теория и практика. Самый эффективный способ остановить внутренний диалог. Как овладеть мышлением и остановить внутренний диалог? Как остановить неконтролируемый бег мыслей? Как отключить внутренний диалог перед сном? Как быстро и легко остановить внутренний диалог? Как быстро остановить негативный внутренний диалог? Как уснуть, когда в голове крутятся назойливые мысли? Сверхнадёжная методика остановки внутреннего диалога. Как остановить поток токсичных мыслей? Как остановить негативное мышление? Быстрая остановка внутреннего диалога. Как остановить внутренний диалог навсегда? Внутренний диалог и его остановка. Внутренний диалог - это нормально? Постоянный поток мыслей в голове, освобождение от внутреннего диалога. Остановка внутреннего диалога: упражнение, техника, практика. Поток мыслей - невроз? Как остановить поток мыслей? Как очистить мысли? Избавление от мыслей, как перестать думать? Остановка внутреннего диалога, остановка мыслей, остановка ума, ОВД. Ошо подробно отвечает на все эти вопросы...

Не-ум не возникает в результате остановки мышления. Когда мышления больше нет, есть не-ум. Сама попытка его остановить создаст больше боли, создаст конфликт; она сделает тебя расщепленным. Ты будешь в состоянии постоянного хаоса внутри. Это не поможет.
И даже если ты добьешься успеха в том, чтобы силой остановить его на несколько мгновений, это совершенно не достижение — потому что эти несколько мгновений будут почти мертвыми, они не будут живыми. Ты можешь почувствовать некоторую тишину... но не молчание. Потому что вынужденная тишина — это не молчание. Под нею, глубоко в бессознательном, продолжает работать подавленный ум.
Таким образом, нет способа остановить ум. Но ум останавливается — это определенно. Он останавливается сам собой.
Что же делать? — это важный вопрос. Наблюдай. Не пытайся остановить. Не нужно принимать никаких мер против ума. Прежде всего, кто это сделает? Это будет ум, борющийся сам с собой; ты разделишь ум на две части: одна будет пытаться быть начальником, «царем горы», и стараться убить другую часть — это абсурдно. Это дурацкая игра, она может свести тебя с ума. Не пытайся остановить ум или мышление — просто наблюдай его, позволь его. Позволь ему полную свободу. Пусть он действует как ему угодно быстро; не пытайся никаким образом контролировать его. Просто будь свидетелем.
Это красиво! Ум — один из самых красивых механизмов. Наука еще не смогла создать ничего, параллельного уму. Ум все еще остается непревзойденным шедевром, такой сложный, такой безмерно мощный, с таким разнообразным потенциалом. Наблюдай его! Наслаждайся им! И не наблюдай, как враг, потому что, если ты смотришь на ум, как на врага, ты не сможешь наблюдать. Ты уже предубежден, ты уже против. Ты уже решил, что в уме что-то не так, — ты уже пришел к заключению. А когда ты смотришь на что-то, как на врага, ты никогда не смотришь глубоко, никогда не смотришь в глаза; ты избегаешь.
Наблюдение ума означает: смотреть с глубокой любовью, с глубоким уважением, почтительно — это дар, принесенный тебе Богом. В самом уме нет ничего плохого. В самом мышлении нет ничего плохого. Это красивый процесс, как и любой другой процесс. Облака, плывущие по небу, красивы — почему бы мыслям не двигаться во внутреннем небе? Цветы, распускающиеся на деревьях, красивы — почему бы мыслям не расцвести в твоем существе? Река, бегущая к океану, красива — почему бы и этому потоку мыслей не течь к какому-то неведомому предназначению? Разве это не красиво? Смотри с глубокой почтительностью. Не будь противником, будь влюбленным.
Наблюдай тонкие нюансы ума, внезапные повороты, красивые повороты. Внезапные прыжки и скачки, игры, в которые постоянно играет ум; мечты, которые он свивает, — воображение, память, тысяча и одна проекция, которую он создает, — наблюдай! Стоя в стороне, отстраненный, невовлеченный, мало-помалу ты начнешь чувствовать... Чем глубже становится твоя наблюдательность, тем глубже становится твоя осознанность, и начинают возникать промежутки, интервалы. Одна мысль уходит, другая не пришла, и возник промежуток. Одно облако уплыло, другое приближается, и остается промежуток.
В этих промежутках впервые ты получишь проблески не-ума. Ты испытаешь вкус не-ума, — назови его вкусом дзэн, или дао, или йоги. В этих небольших интервалах внезапно небо чисто, и сияет солнце. Внезапно — мир полон тайны, потому что все преграды отброшены; на твоих глазах больше нет шор...
(Продолжение внутри)

Видео Как остановить мысли Ошо канала Образовательный канал СЧАСТЬЕ ЖИТЬ